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加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】

カアツスタジオ ストレッチ ダツモウ ディアパーソン アクティブ

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ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/12/12
加圧トレーニングで細胞レベルの若返り習慣を☆
皆さんこんにちは、ディアパーソンアクティブのワタナベです♪

今日は特段冷え込みますね~今年の冬は暖冬かも??なんて期待していましたが、

なかなか思い通りにはならないものですね。

加圧トレーニングで細胞レベルの若返り習慣を☆_20251212_1

さて、今日は少し専門的ですが、とても大事な“若さのカギ”のお話をしたいと思います。

テーマは IGF-1(アイジーエフワン)。

聞き慣れない名前ですが、実は加圧トレーニングと相性抜群のホルモンなんです!

加圧トレーニングを行うと、まず“成長ホルモン”が一気に分泌されます。

これは皆さんもよく耳にするホルモンですよね。

でも本当にすごいのは、この成長ホルモンがその後、肝臓や筋肉で IGF-1 という成長因子に変わるという点

このIGF-1、実は“若さホルモン”とも呼ばれるくらい重要で、

● 細胞の修復
● 組織の再生
● 筋肉の成長サポート
● 血管を元気にする(=血管新生)

など、体を根本から整えるための働きをしてくれます。

特に血管が元気になることは大きくて、巡りが良くなることで、

冷え・むくみ・疲労感の軽減、代謝アップにもつながります。

つまり、IGF-1がしっかり働くと“若々しさ”や“元気さ”が内側から戻ってくるんです♪
加圧トレーニングで細胞レベルの若返り習慣を☆_20251212_2
加圧トレーニングは、一般的な運動よりも短時間で

この成長ホルモン→IGF-1の流れが起こりやすいことが大きなメリット。

「体が軽くなる」「ぽかぽかしてくる」「寝つきがよくなる」などの声も、このホルモンたちの働きが関係しています。

当店では、単に“鍛える”だけではなく、こうした身体の仕組みを最大限に活かして、

若さ・健康・巡りの改善 を総合的にサポートしています。

「運動が苦手…」「激しいトレーニングは不安…」という方にも、

安心して続けられるメニューですので、ぜひ一度体感してみてくださいね♪

皆さまのご来店、お待ちしております!


#札幌 #大通 #加圧トレーニング #ストレッチ
#IGF1 #若さホルモン #成長ホルモン
#血流改善 #代謝アップ #アンチエイジング
#パーソナルジム札幌 #ディアパーソンアクティブ
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投稿者

ワタナベ

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