加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】
カアツスタジオ ストレッチ ダツモウ ディアパーソン アクティブ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目 プレジデント松井ビル12F
- 口コミ高評価◎大通駅1番出口 30秒 手ぶらでもOK！安心の都度払いで気軽にどうぞ！
ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 一人では気づけない体の使い方
- 皆さん、明けましておめでとうございます！ディアパーソンアクティブのワタナベです♪
お正月はゆっくりと過ごされましたか？ディアパーソンアクティブは本日からスタートです☆
さて、昨年最後は「自分の体がどう動いているかを感じることの大切さ」についてお話ししました。
今回はその続きとして、「なぜ一人では気づけないのか？」という部分を少し掘り下げてみたいと思います。実は、自分の体のクセや使い方って、ほとんどの方が“無意識”なんです。
立ち方、歩き方、物の持ち方、座り方。全部「いつものやり方」でやっていますよね。
でもその“いつも”が、
・特定の筋肉だけを酷使していたり
・本来使いたい筋肉が眠ったままだったり
・関節に余計な負担をかけていたり
する原因になっていることが本当に多いんです。
一人でトレーニングをしていると、「ちゃんと動いているつもり」でも実際には得意な部分だけで動いてしまう。
結果として
・筋肉はついたけど動きにくい
・なんだか疲れやすい
・痛みがなかなか取れない
という状態になってしまうことも少なくありません。そこで大切になるのが、『第三者の目』と『血流環境』です。
当店の加圧パーソナルトレーニングでは、私が動きを細かく確認しながら
「どこにどのように力が入っているか」
「どこが使えていないか」
などを一緒に確認していきます。
そして加圧によって血流をコントロールすることで、
普段は反応しにくい筋肉や神経にもしっかり刺激が入る状態を作ります。
つまり、【気づき × 血流】この2つがそろうことで、眠っていた体の感覚が目を覚まし始めるんです。
いきなり重たい負荷をかけなくても大丈夫。むしろ最初は「小さな動き」で十分。
その小さな変化を積み重ねることが、痛みの出にくい体、長く動ける体につながっていきます。
お正月で太ってしまった、運動し無さ過ぎてカラダが重怠い、今年こそは運動習慣を身に付けよう！
色々なご希望に合わせて楽しく効果的に動けるのが加圧トレーニングです♪
皆さまのご来店お待ちしております☆
#加圧トレーニング
#体の使い方
#パーソナルトレーニング
#血流改善
#動作改善
#運動初心者歓迎
#札幌パーソナルジム
#ディアパーソンアクティブ
#体を整える
#無理なく続ける運動
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【運動不足解消】パーソナル加圧×ラダーストレッチ体験 60分 ¥11000⇒¥4400
|
投稿者
ワタナベ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/22
-
●2026/3/14
-
●2026/3/6
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（9）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（10）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（10）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（11）
- 2020年1月分（8）
もっと見る
ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,500 【New】寝ながら筋トレ☆次世代EMS×ヘッドスパ ¥11000→¥5500
|
|
全 員 |
¥5,500 【New】血流促進×頭痛や眼精疲労回復に◎加圧ヘッドスパ ¥11000→¥5500
|
|
新 規 |
¥500 ワンコイン！初回限定カウンセリング＆パーソナル加圧体験 30分 ¥500
|
|
新 規 |
¥4,400 【極上体験】パーソナルストレッチ整体ショート￥5,500→￥4,400
|
|
新 規 |
¥6,600 【究極体験】パーソナルストレッチ整体♪満足60分￥8,800→￥6,600
|
|
新 規 |
¥4,400 【運動不足解消】パーソナル加圧×ラダーストレッチ体験 60分 ¥11000⇒¥4400
|
