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リボーンボディ・ラボ 美容鍼・整体 茅ヶ崎

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リボーンボディラボのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

89件のブログがあります

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  • 足のむくみには足の指びらき!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/20
    投稿者:
    伊達 優斗
    今回は足の指開き!さて、Check!!これぐらい足の指が開きますか?開けないということは、足の裏の筋肉が固まっている証拠です。足裏の足底筋はふくらはぎと連結しています。この足…続きを見る
  • 足首が硬いとむくみやすい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    伊達 優斗
    今回は、足首の固さはむくみにつながる!ということをお話します。さて、あなたの足首は固さですか?柔らかいですか?チェックしてみましょう!チェックする動作は1つだけ。「しゃが…続きを見る
  • 健康になるには知っておきたい足の役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    伊達 優斗
    前回の秋の最強フード!みていただけたでしょうか?健康になるには知っておきたい!と言うことで、今回は「足の役割」です。結論から言うと足をうまく使えている人が残念ながらほとん…続きを見る
  • 秋の最強フード
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/24
    投稿者:
    伊達 優斗
    みなさん初めまして!リボーンボディ・ラボ茅ヶ崎ボディプランナー&鍼灸師の伊達です。今回初めてブログを書かせていただきます!秋の過ごし方、食べ物についてお伝えします!季節は…続きを見る
  • 目が疲れる距離は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/14
    投稿者:
    伊達 優斗
    目と自律神経の関係について今回がいよいよラストです!今回は目が疲れる距離は?(目とPC、スマホなど対象物との距離)ということで。どれくらいの距離でしょうか?1 30センチ2 60…続きを見る
  • なんとなーくだるいの続き【スマホとPCと自律神経】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/8
    投稿者:
    伊達 優斗
    前回の「なんとな~くだるいの正体は?」の続きです。前回のざっくりおさらいです。・疲労は「自律神経の切替疲労」・交感神経と副交感神経の総称・交感神経は働く、運動するスイッチ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/25
    投稿者:
    伊達 優斗
    整体に行かなきゃ!って思うほどではないけどなんとなくだるい・・・そんなことありませんか?この「だるい」感覚。そのまま、放置しないでください!だるい → 痛みに変化します。だ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/4
    投稿者:
    伊達 優斗
    今回は睡眠についてです。睡眠は私たちにとっては必要不可欠なんですね。一日のいろんな情報を整理したり、体の疲労を回復させたり、成長ホルモンの分泌が行われたり、体では色々なこ…続きを見る
  • 夏の冷えに注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/27
    投稿者:
    伊達 優斗
    梅雨もあけ、オリンピックも始まり、暑い夏が始まりました。夏と言えば、実は「冷え」です。エアコンやキンキンに冷えた冷たいもの夏野菜を食べたり、肌の露出が多くなったりと体が冷…続きを見る
  • スマホ首、ストレートネックの原因は〇〇です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/12
    投稿者:
    伊達 優斗
    スマホ首、ストレートネックの原因は「肋骨の傾き」です。下の骨模型の様に肋骨が下に傾くことで背中が丸くなリます。すると、下の写真のように肋骨からアゴにくっついている筋肉(上…続きを見る
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