インプルーブボディメイクスタジオ カケガワテン
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インプルーブ(Improve)のブログ
プライベート
投稿日：2024/10/25
- チェーン店じゃない焼肉店開拓
- こんにちは！
トレーナーの綾花です。
最近？焼肉ブームが自分の中に来てます。
以前までは焼肉と言えば食べ放題に行くことがほとんどでした。
相方の食べる量が多く食べ放題じゃない焼肉は金銭的に怖くて…笑
元々量をたくさん食べれるタイプではないんですが食べ放題に行くと
なんとなくサイドメニューのポテトを頼んだり、、、
なんとなくウインナーを頼んだり、、、
なんとなくスイーツ頼んだり、、、
ボディメイクが進まない！！！！！（笑）
ということで、相方には米を先にもりもり食べてもらってから（小声）
食べ放題じゃない焼肉に行くように！
すると金額にビビッてなのか、、、
良いお肉だからなのか、、、
そんなに食べなくても十分満足できる。
お肉も食べ過ぎないし、
タレじゃなくお塩でむしろおいしいし、
なんなら米がなくても満足できる。
ゆっくり食べているうちにお腹は膨れる。
サラダ＋わかめスープ＋お肉少々で十分！！
ということに最近気づいたのです。
たまにのご褒美に美味しい焼き肉店開拓。
ダイエット、ボディメイク頑張ってる皆さん、
外食との上手い付き合い方を探しましょう♪
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