エクスペリメント(exPerimenT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/23
- 細くならない原因
- こんにちは！
いよいよexPerimenTでもピラティスが始まり、
身体のトータルコーディネイトができる準備が整ってきています^ ^
通常自宅でエクササイズを実践するより、
ジムでトレーニングするより、
圧倒的にピラティスは身体のラインが綺麗になり、かつ身体が動きやすくなります！！
※その理由については今後後述していきます！（マンツーマンレッスンに限る）
ぜひ一度体験してみてください！私も実践済みですので、
気になる人は整体受けながら聞いてください♪
美や健康を保つためにexPerimenTでは色々なことを考え提供していきます！！
お客様の相談内容の中で多いのが、
「頑張って運動しているけど細くならない」が多くあります。
これは選択している運動が、、、というのもあるのですが、
それ以前に運動する身体の前提条件が揃っていないことが挙げられます。筋肉と筋肉にはちゃんと間があり、
そこが滑走することで力が十分い発揮できるという特徴があります。
そこが固まって滑走しなくなると、トレーニングすることで引き締まるのではなく、
どんどん肥大していってしまいます（ ; ; ）
肥大させて身体を大きくしたい人には良いかもしれませんが、
引き締まったしなやかな身体に美を求める人には
運動したことで最悪な結果となってしまいます。
まず一度、筋間の滑走を改善し、
運動が行えるレベルの前提条件を整えてから運動することをおすすめ致します。
皆様の努力が無駄にならず、最大効率化できるよう
お手伝いさせていただけませんか？
整体の方でも引き続き、皆様のご来店をお待ちしております！！！
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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