ヘッドスパ/アロマリンパ/脱毛/ネイル CONOHANA beauty&spa【コノハナ】
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投稿日：2025/10/4
- 女性にもオススメ！ホルモンとオイルリンパの関係
- 「最近なんだか調子が悪い…」そんなときはホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。
特に季節の変わり目は生理周期やストレス、生活習慣によってホルモンが大きく左右されやすい傾向があります。
【ホルモンバランスが乱れる主な原因】
・ストレス：自律神経が乱れ、ホルモン分泌に影響
・睡眠不足：成長ホルモンや女性ホルモンの分泌低下
・食生活の乱れ：栄養不足がホルモン合成に悪影響
・冷え、運動不足：血流や代謝の低下により、体のリズムが崩れる
これらが重なると以下のような不調が起こりやすくなります。
【ホルモンバランスの乱れによる不調例】
・生理不順、PMS（月経前症候群）
・肌荒れやニキビ
・疲れやすい、イライラしやすい
・眠れない、または眠りが浅い
では、どうすれば改善できるのでしょうか？
改善する方法の一つとしてリンパマッサージがオススメです。
【リンパマッサージがホルモンバランスに効く理由】
リンパの流れを整えることで、老廃物や余分な水分を排出し、血行が良くなります。
これが自律神経の安定につながり、ホルモン分泌を助けると考えられています。
特に効果が期待できるのが以下の部位です
・首、肩：副交感神経が活性化し、リラックス効果
・デコルテ周り：リンパの通り道が集まる重要ポイント
・お腹：内臓の働きが整い、代謝アップ
そして、オイルによるホルモン活性化で
『セロトニン』についてお伝えします♪
「幸せホルモン」とも呼ばれるホルモンで
不安や緊張、ストレスを感じた際に
多幸感や安心感を生み出し、
自律神経を落ち着かせる効果があります。
セロトニンは脳内でも作られますが、
実は腸内環境、つまり『お腹』で1番作られてるんです！
なので腸内環境を整える事が非常に重要なんです。
当店では90分コースでは
ご希望によりお腹の施術もさせて頂いてますが、腸セラピーはすごい大事です！
だから、女性の方にもオイルリンパマッサージおすすめなんです!!!
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投稿者
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