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パーソナルトレーニングジムGROW  南草津本店

パーソナルトレーニングジムグロウ ミナミクサツホンテン

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  • 滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナント2号室1F
  • 琵琶湖線 南草津駅 西口 徒歩1分

グロウ 南草津本店(GROW)のブログ

最新ブログ一覧

973件のブログがあります

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  • 骨盤について詳しく知ろう!
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    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    加藤 遥
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)vこれから骨盤について詳しくお話ししていきます!腸骨・坐骨・恥骨の3つが形成したものを寛骨といいます。また、左右の寛骨と仙…続きを見る
  • 新陳代謝を上げる方法!
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    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    加藤 遥
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)vみなさん新陳代謝をご存知でしょうか?新陳代謝とは、古い細胞が新しい細胞に生まれ変わる働きのことです。基礎代謝と新陳代謝…続きを見る
  • 健康と筋トレ!
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    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    加藤 遥
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)vみなさん運動はしていますか?社会人になれば運動する機会が減り、体を動かす頻度も減りましたよね。ここで一緒に健康について…続きを見る
  • 南草津に2店舗目がオープン♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    小西 雄也
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)vもう既にオープンはしておりますが、3月よりここGROW南草津本店に続いて、GROW南草津2hd店が無事にオープン致しました!これも…続きを見る
  • 遅筋線維とは?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    加藤 遥
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v前回、速筋線維についてお話をしたので、今回は遅筋線維についてお話ししてこうと思います。遅筋線維とは、筋肉の組織の一種で…続きを見る
  • 私の休日最高じゃない?
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    加藤 遥
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v私は最近髪の毛を切りました!!髪の毛は伸ばすつもりでしたが、パッツンボブにしてこれまでオリーブ色にしか染めてこなかった…続きを見る
  • 速筋繊維を鍛えよう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    加藤 遥
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v速筋繊維・遅筋繊維を聞いたことはありますか??今回は速筋繊維についてお話ししていきます。筋肉を大きくしたい方はこの速筋…続きを見る
  • アウターマッスル!!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    加藤 遥
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v前回インナーマッスルについてお話しさせていただいたので、今回はアウターマッスルについて語っていこうと思います!まず、皆…続きを見る
  • インナーマッスル!!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    加藤 遥
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)vみなさんインナーマッスル・アウターマッスルを聞いたことはございますか?今回はインナーマッスルの役割を伝えていければらな…続きを見る
  • 骨盤前傾を改善!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    加藤 遥
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v多くの人が「反り腰」=骨盤が前傾していることが多いと思います。なぜ、骨盤が前傾位になってしまうのでしょうか。まず骨盤前…続きを見る
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