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パーソナルトレーニングジムGROW  南草津本店

パーソナルトレーニングジムグロウ ミナミクサツホンテン

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  • リフレッシュ
  • エステ
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  • 滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナント2号室1F
  • 琵琶湖線 南草津駅 西口 徒歩1分

グロウ 南草津本店(GROW)のブログ

最新ブログ一覧

974件のブログがあります

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  • 効率良く痩せる為にはこれ♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/2/3
    投稿者:
    小西 雄也
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)vまだ2月。。。いや、夏の薄着の季節までもう半年もありません!!これから痩せる・引き締める為にトレーニングをはじめる方や、…続きを見る
  • いつもの姿勢が実は体に悪いかも・・・?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/2/2
    投稿者:
    小西 雄也
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムGROWです!(^^)今回は前回に引き続き、長時間同じ姿勢が続くと体にどんな影響が現れるのかをお伝えします!■あぐらをかくあぐらをかいた姿勢…続きを見る
  • 初心者の方必見です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/1
    投稿者:
    小西 雄也
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v暖かくなるまでにこんな身体になりたい、ここの部位を引き締めていきたい、新たな目標を持ってトレーニングをスタートされる方…続きを見る
  • 長時間同じ姿勢でいると・・・
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/1/31
    投稿者:
    小西 雄也
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムGROWです!(^^)皆さんは普段どのような体勢で過ごす時間が多いでしょうか?立っている、椅子に座っている、あぐらをかく、足を組むなど、様々…続きを見る
  • 骨を大事に!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/1/29
    投稿者:
    小西 雄也
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムGROWです!(^^)骨にはカルシウムやリン、コラーゲン(たんぱく質の一種)といった成分が含まれています。これらの成分がどのくらい詰まってい…続きを見る
  • むやみに炭水化物を減らさない!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/1/27
    投稿者:
    小西 雄也
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムGROWです!(^^)ダイエットの方法として糖質制限というものがありますね。文字通り糖質(米、パン、麺類等)を減らして体重を落とすという方法…続きを見る
  • 冬の時期こそ必見♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/26
    投稿者:
    小西 雄也
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v実は、冬に太ってしまう方はやばいかもしれません。。。身体の体温を保つ為に代謝があがります!となると、夏と冬とでは冬の方…続きを見る
  • 周年イベントは2月6日まで♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    小西 雄也
    こんばんは!パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v2周年を今月に迎え、イベントを開催してから既存の会員様含めご新規のお客様もたくさんお越しいただいており、ありがとうござ…続きを見る
  • ありがとうオリゴ糖
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/1/24
    投稿者:
    小西 雄也
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムGROWです!(^^)オリゴ糖は大豆・蜂蜜・にんにく・ごぼう等に含まれている糖質です。でんぷんの元となっているブドウ糖や、果物に多く含まれる…続きを見る
  • 呼吸とくびれの関係性!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/1/21
    投稿者:
    小西 雄也
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムGROWです!(^^)私たちの呼吸は、横隔膜等の動きによって行われています。横隔膜とは、胸郭(肋骨・胸骨・背骨(胸椎)から構成された鳥カゴ状の…続きを見る
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グロウ 南草津本店(GROW)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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