グロウ 南草津本店(GROW)の口コミ一覧 (1/3)

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
また初回体験を通してご感想をいただきありがとうございます^ ^

学生時代はアスリートとしてトレーニングにも励んでおられてましたが、今回の体験の中では身体を変える為のトレーニングとしてはじめてのご体感になったのではないかと思います！
日頃はウォーキングをされている事に対してもより効果を生み出す為に豆知識をお伝えさせて頂きましたが、これからスタートするトレーニング習慣と組み合わせて目標とするお身体を目指してご一緒に頑張っていきましょう(^^)/

引き続き、どうぞよろしくお願い致します！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

日頃からパーソナルトレーニングジムGROW南草津本店をご利用いただき、誠にありがとうございます！
また、嬉しいお言葉もありがとうございます^ ^

当初は、背中周り・腰周りが上手く動かず私もびっくりしたのを覚えています。
腰に負担がかからないようトレーニングにも工夫を加えたり、自宅で出来るストレッチもお伝えし、トレーニングの回数を重ねていくうちにいつの間にか身体の使い方が上手になってましたね！
出来なかった動きが出来るようになると何度も二人で喜び合い、毎セッション楽しくて時間もあっという間です！
これからも気軽に相談待ってます♪
引き続き、「健康的な身体づくり」をご一緒に作って参りましょう！

パーソナルトレーニングジムGROW 加藤

日頃からパーソナルトレーニングジムGROW南草津本店をご利用いただき誠にありがとうございます！
また、このような嬉しいお言葉ありがとうございます(^O^)

一番気になられていた「お尻」「お腹」にフォーカスしながらトレーニングを行ってきたので、身体に変化がでてきて嬉しそうに話してくださるのが私自身もとても嬉しく思います！！
3ヶ月前には絶対に持てなかったであろう重量を扱えるようになったり、以前よりも肩甲骨周りがだいぶ動くようになったことで、背中の種目がやりやすくなったりと沢山出来ることが増えてきました♪
体調に合わせて強度設定を行うのはもちろん、「次の日に体を動かす予定があるので筋肉痛がきてほしくない」などのご要望も先にお伝えしてくれるので、いつも絶妙なところを狙わせていただいております^ ^

こちらこそ引き続き全力でサポートさせていただくので、何卒よろしくお願いいたします！

パーソナルトレーニングジムGROW 加藤

先日は初回体験にお越し頂きありがとうございます！
また、この度はご入会いただき誠にありがとうございます^ ^

既にセッションはスタートしておりますが、初回体験から熱心にご指導を聞いて頂きながらトレーニングも頑張って頂き良いトレーニング時間をお送り頂けたかと思います！
その中で、楽しかったというご感想を頂けましたのは大変嬉しく思います(^^)v

パーソナルトレーニングを習慣化していく上で得て頂きたいのは、成果は勿論のこと、知識も得ていただく事で理解して取り組む事は継続する為のモチベーションと楽しさへと繋がっていきます！
GROWで得られる価値を更にご実感頂けますように、引き続きご一緒に頑張っていきましょう！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
また初回体験を通して嬉しいご感想をいただきありがとうございます^ ^

学業とともにトレーニング習慣をつくっていく行動の第一歩がご一緒に踏み出せて嬉しく思います！
学生様限定のクーポンでしたので、初回体験2回実施致しましたがそれぞれ異なったトレーニングメニューでアプローチ致しましたのではじめての感覚を体感頂けたかと思います♪
パーソナルトレーニングという特別な運動時間を、GROWのコンテンツは通いやすさが優れた環境ですので有意義に運動習慣をお送り頂きますように引き続きサポートして参ります(^^)v

今後ともよろしくお願い致します！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度はパーソナルトレーニングジムGROW南草津本店にご入会いただき、誠にありがとうございます！
また、このような嬉しいお言葉もありがとうございます^ ^

トレーニングをされていたご経験もおありでしたが、やはり2年ぶりのトレーニングとなると少し体力の部分で息が上がる場面も見受けられましたね^ ^
1月は週2回を30分で体を慣らしていき、2月からは週2回40分に運動時間を伸ばすことをご一緒に定めましたが、このように運動時間をお体に合わせて変えていけるのも良いところですね！

マンツーマンだからこそ、人の目を気にせずトレーニングも行えますし、お客様同士が鉢合わせないようにも工夫させていただいております(^^)
これからも目標に向かってご一緒に頑張って参りましょう！！
何卒よろしくお願い申し上げます！

パーソナルトレーニングジムGROW  加藤

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
また、初回体験を通してご感想をいただきありがとうございます！

無理なく＝いかに自分のライフスタイルに合った取り組みを見つけ実践していけるかであり、初回体験ではまずご自身を知って頂きたかったのでカウンセリングから入っておりますが、有意義なトレーニングを行えたのではないでしょうか(^^)v
沢山のご質問も頂戴し、これからトレーニングライフをお送りになられるにあたってGROWという環境をしっかりご活用頂きながら理想を実現させましょう♪

引き続き、どうぞよろしくお願い致します！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

先日は初回体験にお越しいただき誠にありがとうございました！
また、このような嬉しい口コミもありがとうございます^ ^

気になる部位にフォーカスしながらトレーニングを行っていくためにも、ご自身の弱点となる部位を把握し、正しくアプローチしていくことが大切です！
「しんどくてくじけそうなことろをサポートしてもらえる」というお言葉は、普段からお客様へのお声がけなどを工夫して行っているのでとても嬉しいです(^^)♪
これからもお無理なくトレーニングを続けられるよう、目標に向かって全力でサポートさせていただきます！
引き続き、何卒よろしくお願いいたします！

パーソナルトレーニングジムGROW  加藤

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！

初回体験に来て下さる多くの方は、トレーニングについていけるのか不安を持たれています。
当ジムでは、お客様一人一人のレベルや目標に合ったオリジナルメニューをお伝えしておりますのでそのような心配はございません！
今後は、自分のペースで少しずつレベルアップに向けトレーニングに励んでいただければと思います！

食事指導に関しても無理な制限は一切なく、ポイントを押さえていただき始めは確認しながらにはなりますが、時間が経てば1人でも管理を出来るようになります！

トレーニングはもちろん、自宅でのトレーニングや食事管理を覚えていき理想の体を目指して引き続き頑張っていきましょう^_^

パーソナルトレーニングジムGROW 西山

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
初回体験を通じてご感想を頂戴しありがとうございます！

【なぜ】の部分をカウンセリングを通して我々パーソナルトレーナーも明確にする事で、初回体験から本番さながらのご指導をさせて頂けますので、今まで自身で行っていたトレーニング時間と比較しても【理解しながら取り組む】事を今後も大切にして頂きたく思います(^^)v

土日や祝日も営業しております事から、ライフスタイルに合わせてお仕事終わり・休日などご継続を第一に運動週間を確立していきましょう♪
自分の課題が克服されていく過程もお楽しみ頂きながらトレーニングに励んでいきましょう！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度は、パーソナルトレーニングジムGROW南草津本店にご入会頂き誠にありがとうございます！
また、口コミのご投稿もありがとうございます^ ^

5年ほど前にパーソナルトレーニングジムへ通われていたというご経験から、少しフォームの修正を加えるだけで、すぐに正しいフォームに切り替え、狙った部位にしっかりアプローチをかけることができました！

また、姿勢・柔軟性・アライメント評価を行い、現在のお身体の状態を把握したうえでトレーニングメニューを組むことは、より高い成果に繋げるためにもとても大切です！
初回体験で様々なことを感じていただけて良かったです^ ^♪

引き続き、何卒よろしくお願い申し上げます。

パーソナルトレーニングジムGROW 加藤

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
また先日の初回体験のご感想を頂戴しありがとうございます！

トレーニングの入り方やメニューの組み方など、1つ1つに意味があり初回体験の中でも多方面から新しい感覚があったのではないかと思います(^^)v
自信を持てずに諦めてしまう要因は様々だと思いますが、目標達成というのはすぐについてくるものではないのでその成果を出す為に取り組んでいる内容に納得し理解をして取り組む事！
また、運動する環境が継続のカギになると考えますので指導と環境の品質向上には引き続き努めて参ります！

諦めかけていた事が達成出来た喜びを求めて、これから頑張って参りましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

先日は初回体験にお越し頂き、誠にありがとうございます！
またこの度は、ご入会頂きありがとうございます(^^)v

今の身体のお悩みが何が原因になっているのか、身体の仕組みと実際の状態を把握する事がトレーニング目的を明確にする事に繋がります！
初回体験に実施した複数のトレーニングメニューから得意な動きもあれば弱点となる動作も発見出来たので、弱点を改善する事でトレーニングの質を向上させられ、またお悩み解消にも成果として繋がってきますのでこれからあらゆる取り組みを経て身体を根本から変えていきましょう(^^)/

継続が成果への近い道にもなりますので、GROW独自のシステムをご活用頂きながら運動習慣を継続して頑張っていきましょう！
引き続き、どうぞよろしくお願い致します！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
また初回体験を通してご感想を頂戴しありがとうございます！

自宅で取り組まれていた事は運動習慣においてとても素晴らしい事ですが、やはり成果に繋がる取り組み方を覚えて頂きたかったのでお身体の仕組みからご説明をさせて頂きましたが理解してもらいながら実践できたのでよかったです♪
目標設定に対して、扱う重量・回数・レスト時間の使い方・動作スピードなど細かに変わってくるのが自宅トレーニングよりも奥深くなりマンネリ化防止にもなります！

まだこれから新しい知識やトレーニング方法がどんどん増えてきますので、パーソナルジムでの運動習慣も確立していきましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

日頃から、パーソナルトレーニングジムGROW南草津本店をご利用いただき誠にありがとうございます！
また、口コミのご投稿をいただきありがとうございます^ ^

狙っている筋肉へより効果的な刺激を与えられるようにであったり、怪我をしないようにトレーニングフォームは細かくお伝えさせていただいておりますが、いつも「筋肉痛やったで！」とよくお話していただきますね^ ^
それはなっちゃん様がトレーニング動作を丁寧に行っていただいているからです！

お話し・相談しやすいと仰っていただけて嬉しい限りです(^^)
今後も気軽にご相談していただけますと幸いです！！
引き続き、何卒よろしくお願いいたします！

パーソナルトレーニングジムGROW 加藤

先日は初回体験にお越し頂き、誠にありがとうございました！
またこの度はご入会いただきありがとうございます(^^)

当ジムは毎回お客様がトレーニング時間を選択出来ますが、「短い時間でもしっかりと実感」とご感想にも頂戴してますように限られた時間の中でいかに充実したトレーニングが実施出来るかが成果へ繋がるカギとなります！
初回体験では初めての種目も丁寧に頑張って頂きナイストレーニングでした(^^)/

徐々にトレーニング頻度を高めたり、苦手なメニューが出来るようになっていったりとトレーニングライフの過程もお楽しみ頂きながらパーソナルトレーニングを引き続き味わって頂きたいと思います♪
今後とも、よろしくお願い致します！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

日頃からGROW南草津本店をご利用頂き、誠にありがとうございます！
通って頂いている中でのご感想を頂戴出来て大変嬉しく思います^ ^

初めてのトレーニング習慣を送って頂いている訳ですが、【お身体を動かす事が楽しい】というお言葉はパーソナルトレーナーとして大変光栄なお言葉の1つとして感じておりました！
ボディメイクを成功させる為のご指導はパーソナルトレーナーとして当然の事ですが、トレーニングが初めての方にその楽しさや達成感を感じて頂き運動頻度の向上に繋がるのは、今のライフスタイルに運動習慣がマッチしているとも考えられますね♪

まだまだ成果へ繋がる運動習慣をお楽しみ頂きたいので、沢山コミュニケーションを取らせて頂きながらご一緒により良い運動ライフを送っていきましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
また初回体験のご感想を頂戴しありがとうございます！

ご結婚式という明確の目標時期がございましたので、そこに向けた設定の仕方をお話しながら初めてのトレーニングをご体感頂きましたがナイストレーニングでした(^^)/
ジム経験がなかったからこそ、駆け出しのタイミングにまずは自分のお身体の特徴（柔軟性や姿勢）を知りメニュー構成を行う事でより成果がついてきます！

自分の取り組んでいる内容を理解し、楽しくトレーニングライフをお送り頂けますように引き続きご指導して参りますので頑張って参りましょう^ ^

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

日頃からパーソナルトレーニングジムGROWをご利用いただき、誠にありがとうございます^ ^
また、このような嬉しいお言葉をありがとうございます！！
この4ヶ月で、第三者から見ても分かるくらいに肩・背中周りがスッキリされました！！

以前からお食事の内容も気をつけられて、フィットネスジムにもに通われていましたが、それでも体型が変わらなかった理由を探り、一から見直したことによって体脂肪が減ってきましたね！！
また、気になっていた部位に変化がでてきたことにより、優先順位も変わり今はお尻・お腹・胸周りにフォーカスしながらトレーニングを行っているので、またお身体に変化がでてくるのが楽しみですね^ ^♪

セッション時に睡眠の質が変わったとお聞きして、お身体以外にも変化があり私としても嬉しい気持ちでいっぱいです！
引き続き、全力でサポートさせていただきます(^^)
何卒よろしくお願いいたします！

パーソナルトレーニングジムGROW 加藤

この度はご入会いただき、誠にありがとうございます！
また口コミのご投稿まで頂戴しありがとうございます！

トレーニングにおいて【楽しさ】とは、トレーナーとのコミュニケーションであったり出来なかったトレーニングが出来るようになっていく過程にあると思います！
その先にゴールとして【成果】へ結びついていく事で、達成感と継続出来た自信も生まれてきますのでパーソナルトレーニングを通して沢山の成長をご体感頂けたらと思います(^^)v

既にセッションはスタートしておりますが、GROW独自のプランコンテンツとなる【毎回トレーニング時間は選択出来るシステム】を十分にご活用頂き、初めてのパーソナルトレーニングを引き続き特別な運動時間としていきましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度がご入会頂き、誠にありがとうございます！
また大変嬉しいお言葉を頂戴しありがとうございます！

身体を変える為に頑張っていくモチベーションとして、トレーニングする環境や指導して頂くトレーナーであったり、1番のモチベーション薬は【成果を出す事】になります！
すぐさま成果があらわれる訳ではないので、日頃から楽しく続けらえれているご自身をイメージして頂きやすいように初回体験ではご指導させて頂きました(^^)v
お久しぶりのトレーニングではありましたが、複数種目をしっかり頑張って頂きまだまだトレーニングの質もこれから上げていけるくらいの身のこなしでした♪

明確な目標時期も初回体験ではお話させて頂きましたので、１ヶ月１ヶ月成果へと繋げられますようにご一緒に頑張って参りましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度がご入会頂き、誠にありがとうございます！
また口コミのご投稿をいただきありがとうございます^ ^

フィットネスジムでのご継続に悩まれている事もあり、まずGROWでのパーソナルトレーニングでは成果を出す事に加えて【継続出来た自信】を付けて頂きたいと思います(^^)v
成果へより近づけていく為に、自分の身体の柔軟性やアライメントを把握しメニューを組む事が大切なってきます。
また運動と食事改善からシェイプアップはより変化があらわれてきますので、既に取り組まれていた事に加えて多方面から共に頑張っていきましょう！

引き続き、どうぞよろしくお願い致します(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
また口コミのご投稿をいただきありがとうございます^ ^

姿勢改善に向けたアプローチの方法は細かく多様にある中で、初回体験ではアライメント（姿勢）チェックから複数種目をこなして頂き種目ごとに感じ方は異なっていたかと思います！
教科書通りのトレーニング方法ではなく、自分の形に合ったやり方に一工夫加える事でアプローチの充実度は大きくなります(^^)/

フィットネスジムと併用しながら、更なるトレーニングの質を高めてボディメイクにお役立て頂けたらと思います♪
引き続き、担当トレーナーと共に頑張っていきましょう！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
また、初回体験を通してご体感頂きました感想をお聞かせいただきありがとうございます(^^)v

はじめてのパーソナルジムという事でしたが、気になる事は沢山ご質問も頂き変わりたいというお気持ちにお応え出来ますように、覚える事が多々あったかと思いますが初回体験から沢山のご指導に耳を傾けて頂きありがとうございます♪
自分の身体を総合的に見て判断し、トレーニングには取り組んで頂きたいと思います。
姿勢の改善にはどこが原因でそうなってしまっているのか、身体の仕組みは単純ではなく奥深いですので、これからのトレーニング習慣でも沢山のメニューに触れて頂きたいと思います！

通いやすい立地・継続しやすいプラン内容となっておりますので、しっかりご活用頂きながら頑張っていきましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

先日は初回体験にお越しいただき、誠にありがとうございました！
またこの度はご入会いただきありがとうございます^ ^

トレーニングを始める前に、姿勢評価・アライメント評価・柔軟性評価を行わせていただきましたがトレーニング効果や安全性を高めるためには非常に重要な確認の一つになります^ ^

今回は、気になられている部位である前もも・お尻・二の腕を行いました！
学生時代ぶりにお身体を動かされたみたいなので、翌日は久しぶりに筋肉痛を味わいましたとご連絡もいただき嬉しかったです(^^)

トレーニングは決して楽なものではありません。
そんな時にお客様に寄り添い、お客様と一緒に頑張りたいという気持ちで取り組ませていただいておりますので、よりお声がけは私自身とても大事にしております^ ^

人生一度切りの成人式を素晴らしい形に持っていけるよう、二人三脚で取り組んでいきましょう♪

パーソナルトレーニングジムGROW 加藤

この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
またこのような口コミのご投稿をいただきありがとうございます(^^)v

筋トレは、筋肉に対しての理解を深めフォームを確立することにより怪我なく効率的に効果を得やすくなります！
初めは、基礎をしっかりと身につけていきレベルに合わせたトレーニングに取り組んでいただきますので体を動かしながら覚えていきましょう！

初回体験後にも、筋肉痛を経て早速効果を感じて頂けていたのは正しく動かせていた証拠です！

今後は、ダイエット・健康維持のために全力でサポートしていきますので、運動習慣を確立していき良いトレーニングライフを過ごしていきましょう！
何卒よろしくお願いいたします^_^

パーソナルトレーニングジムGROW 西山

この度は初回体験にお越しいただき誠にありがとうございます！
また、このような嬉しいお言葉をありがとうございます^ ^

初めてパーソナルトレーニングジムでのトレーニングだったと思いますが、りぃ様はトレーニングに対して一つ一つの動きを丁寧に行っていただいているのがとても印象的でした！！

下半身を中心にトレーニング指導をさせていただきましたが、翌日は狙った部位にしっかりと筋肉痛がきていたみたいで良かったです♪
何よりも楽しそうにトレーニングをされているお姿を拝見できて、私自身も楽しい時間になりました(^^)

本日学ばれたことも生かし、このままお身体を動かす習慣を途切らさないよう運動習慣を継続して参りましょう！！^ ^

パーソナルトレーニングジムGROW 加藤

この度はご入会頂きありがとうございます！
また、このような口コミをご投稿頂き誠にありがとうございます(^^)

はじめての器具を使った、はじめてのトレーニングメニューは意識する点など難しさを感じた場面はあったかもしれませんがしっかりご指導通りに頑張って頂きお疲れ様でした♪
フィットネスジムに入会しているけど続かないご経験もある中で、ご感想にも頂戴しておりますようにGROWのプランは【継続を実現する】為のシステムとなっておりますのでご活用下さい！

お客様それぞれの目標に対した運動強度・運動内容で成果へと導いて参りますので、通い方と運動習慣両方においてご継続に繋がるようにこれから取り組んでいきましょう(^^)/
引き続き、よろしくお願い致します！

パーソナルトレーニングジムGROW 代表

この度はご入会いただき、誠にありがとうございます^ ^
また口コミのご投稿も頂きありがとうございます！

過去には既にパーソナルトレーニングはご経験あおりとの事でしたが、数年ぶりのトレーニングでも各メニューのフォーム習得は素晴らしかったです♪
トレーニングは楽しさがあるからこそ【継続】にも繋がり、お楽しみ頂けるサービスコンテンツもご用意いたしておりますのでプロテインサービスにつきましてもそのようなご感想を頂けて良かったです(^^)v

サービスコンテンツも【通いやすさ・成果の出しやすさ・継続しやすさ】などあらゆる方向性を踏まえておりますので、十分にご活用頂きながらトレーニング生活をお送り下さい！

引き続き、どうぞよろしくお願い致します(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW 代表