ベリルスパトリートメント(BERYL SPA TREATMENT)の口コミ一覧 (3/4)

まみ様

先日は、当店に足をお運びくださいまして誠にありがとうございました。
また、嬉しい口コミをご投稿くださいまして、本当にありがとうございます。

お仕事柄、首や肩、目とご負担がかかりやすいかと思います。
ヘッドスパと合わせて、首、肩、デコルテのお身体をじんわりとほぐす事で巡りが整い、
より深いリラックスを感じていただけます。

その日の気分でお選びいただけるアロマの香りも、呼吸を深め、
リフレッシュのひとときの、お役に立てましたら幸いです。

是非、リセットの場として、またお立ち寄りいただけましたら嬉しいです♪
またお会いできる日を楽しみにお待ちしております。

kanoko yoshida

いち様

この度は初めてのご来店、そして嬉しい口コミをありがとうございます！
ゆったりした空間でリラックスいただけ、心身ともにスッキリしていただけたとのこと、
とても嬉しく思います。

施術前は首・肩・背中の緊張が強く、呼吸も浅くなられていたので、ゆっくりと呼吸を促しながらほぐさせていただきました。施術後に呼吸が楽になり、お顔色も明るくなられて安心しました！

また、頭皮や髪には残留オイルによるゴワつきがありましたが、クレンジングケアで柔らかさが戻り、髪の立ち上がりも改善されましたね。変化を感じていただけて良かったです！

今後もお身体のケアとあわせて、頭皮・髪質改善のお手伝いをさせていただければ幸いです。
ぜひまたお疲れを癒しにいらしてください♪

yuuki satou

アコ様
この度は、貴重なお休みの日に、
当店へ足をお運びくださいまして、誠にありがとうございました！
アコ様がお帰りになられてから、その日の夜、ゆっくりおやすみになられていらしたか‥気になっておりましたので、
すぐに眠りにつくことが出来た、とのお話が伺えて、大変嬉しく安心いたしました☆
すてきなご感想と合わせまして、口コミよりご状況を教えてくださいまして、本当ににありがとうございます！
施術終わり後、デコルテから首肩付近のシルエットの変化は、私もとても嬉しく感じておりました。
またお時間が出来ましたら、ぜひお立ち寄りくださいませ。
アコ様のその時々のご状態に寄り添って参りたく、準備してお待ちしております♪
季節の変わり目となりますので、どうかご自愛くださいね。
少しでも快適にお過ごしになられますよう、お伝えさせていただきました耳ほぐしや温めのケアを特に、出来る時から取り入れられてみてください(^-^)
お会い出来ますことを、心より楽しみにしております。
この度は、本当にありがとうございました。
早川

mn様

先日はご来店、そして嬉しい口コミもありがとうございます♪
事前にその日のご体調を教えていただけると、よりピッタリの施術ができますので、
ぜひ遠慮なくお伝えくださいね！

肩まわりがスッキリしていただけて安心しました。
今回は腕のハリが強かったので、ハンドマッサージをしっかり目にさせていただきました。
お家では寝る前に手首を回したり、腕を上に伸ばして深呼吸するだけでも血流が良くなります！
ベッドの上でも簡単にできるので、気づいた時にぜひ試してみてください♪

サロンの変化にも気づいていただけて嬉しいです！
これからも通うのが楽しみになる場所でいられるよう頑張ります！！
次回もお会いできるのを楽しみにしています♪

yu-ki satou

ゆき様
先日は、当店に足をお運びくださいまして誠にありがとうございました。

睡眠の質を整える効果も、ヘッドスパならではの魅力の一つですので、
またいつでもケアにいらしてください！

お疲れが少しでも軽くなっていれば嬉しいです♪

またのご来店心よりお待ちしております。
本当にありがとうございました。

kanoko yoshida

まにもご様

この度はご来店いただき、嬉しいお言葉と貴重なご意見、
誠にありがとうございます。
カウンセリングやヘッドクレンジングでリラックスいただけたとのこと、励みになります。

一方で施術後のフィードバックが十分でなく、物足りなさを感じさせてしまい申し訳ございません。
ご自宅での頭皮ケアとしては、予洗いや泡立ち具合により2度洗い、仕上げの保湿ローションがおすすめです。またお伝えした耳マッサージを日常に取り入れていただくと、眼精疲労や頭痛の緩和にもつながります。
当店にも商品がございますので、ご希望の際は改めてご案内させていただきます。

次回はより丁寧にお伝えできるよう努めてまいります。
またのご来店を心よりお待ちしております。
暑さもまだまだ続きそうですのでご自愛くださいませ。

yuuki satou

Dear, Lily

Thank you so much for coming for a BERYL SPA TREATMENT during your first trip to Japan!
I am very happy to have met you and the time I spent talking with you was a happy moment.
Thank you for sending us a review of what you felt when you came to our salon!
I am filled with gratitude to have you say that.
If you travel to Japan again, please stop by for a BERYL SPA TREATMENT.
I will put my heart and soul into giving you a head massage that will relieve your stiff shoulders and stiff neck.
Please take care.
I sincerely wish you happiness!
Thank you so much for coming!

Sincerely, Kii

あちゃみん様

先日は数あるヘッドスパサロンの中から、インスタも見てくださり、
思い切ってのご来店、誠にありがとうございました。
またお忙しい中早速口コミ投稿もありがとうございます！
お身体も心も軽くなり、定期的に通いたいと思っていただけたこと、
とてもとても嬉しいです！

今回は、ご自覚の通りお身体の緊張が強く全体的に凝り固まっている状態でした。
呼吸も浅くなっている事で、余計に力も抜けていない様でしたので、
お好きな香りをお選びいただき、しっかりと香っていただきながら、ゆっくりと施術
させていただく中で、徐々に力も抜け呼吸も深く入る様になってきました！

お家でのマッサージはなかなか難しいとは思いますが、
お好きな香りを見つけていただき、深ーく香っていただく事で、力も抜けて
呼吸も深くなっていくのでオススメです♪

お忙しいあちゃみん様の、フッと休める、力の抜ける場所の1つになれましたら
嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

まだまだ残暑厳しい様ですので、どうかご自愛くさいませ。

yu-ki satou

ナミ様
先日は、当店に足をお運びくださいまして誠にありがとうございました！
またこの度は、大変嬉しいご感想をお聞かせくださいまして、ありがとうございます！
ナミ様がリラックスしていただけましたこと、本当に良かったです。
いらした時のご状態と、その時のお身体や頭皮、お顔の気になられるところから、
フェイシャルのコースの中でも、組み立てをセレクトし、調整していくことが出来ます♪
次回お越しいただけました時にも、その日のご状態に合わせて、しっかりと考えて参ります^ - ^
今後も、ナミ様のご状態に寄り添って参りたく‥
お身体を癒されたい時にはぜひ、お立ち寄りくださいませ☆
心より、お待ちしております！
本当にありがとうございました。

早川

ハルママ様

いつもご来店ありがとうございます！
また、お忙しい中嬉しい口コミもありがとうございます。

ハルママ様の生活サイクルの中にBERYLのケアを定期的に入れていただけている事、
とても嬉しいです！
定期的にケアする事で、初めていらした時とは頭皮も肌も違う人？というくらい
変わっていると思います。日常でのケアはもちろん大切ですが、定期的に見させていただく事で
ハルママ様の変化に気付きケア方法もお伝えしていけますので、
今後もしっかりと見させていただきますね！！

暑さ、まだまだ厳しそうですがご自愛くださいね。
次回お会いできるのを楽しみにお待ちしています！！

yu-ki satou

はな様

先日は数あるヘッドスパ専門店よりBERYLへご来店ありがとうございました。
また、口コミもありがとうございます！！
癒されたとのこと、とても嬉しいです。
睡眠が、との事でしたが夜はゆっくりと眠れましたでしょうか？
デコルテの張りが強くいらしたので、ゆっくりと広げて緩めた事で呼吸も楽になったかと
思います。
お仕事柄、お忙しくご自身のケアが難しいかと思いますが
1ヶ月に1度くらいのケアを続けていくことで、お身体、心と整っていくかと
思いますので、是非ご自身のリセットの場としてまたいらしていただけましたら嬉しいです♪

暑さもまだまだ続きそうなのでご自愛くださいませ。

yu-ki satou

くまこ様

先日は、
当店に足をお運びくださいまして、本当にありがとうございました！
お身体のケア自体がお久しぶりとのお話でもありましたので、
そのような貴重なお時間に、BERYLを思い出してくださいましたことに感謝の想いでいっぱいでした。
またお忙しいところ、
すてきなご感想とともに、口コミをご投稿くださいまして、誠にありがとうございます。
お帰りになられてから、その日の夜は、
ぐっすりと寝ていただけたとのことに、大変嬉しく思います♪
お仕事の影響で、首や肩、お背中と、御負担がかかりやすいことかと思います。
頭皮の重みや、睡眠の質への影響にも関わってくる場所でもありますので、
ヘッドスパと合わせまして、お身体もゆったりとほぐす、リフレッシュタイムに、またぜひお越しくださいませ♪
ご予約時間の調整が可能な時もございますので、インスタDMやお電話より、お気軽にご連絡くださいね。
くまこ様に、またお会い出来ます日を、
心より楽しみにお待ちしております^ - ^
本当にありがとうございました。

早川

ルビィ様

先日は数あるヘッドスパサロンからBERYLをお選びいただき、
ご来店誠にありがとうございました。
また、口コミも投稿してくださり本当にありがとうございます。

深くリラックスできたとの事、私もとても嬉しいです♪
ヘッドスパは、頭が寝ている時の様な心地よさを瞬時に感じる事で、
10分で8時間睡眠の効果があるとも言われています！
お疲れが強い時、寝られてない時は特におすすめです！
もちろん、リフトアップ効果や血行促進効果、シャンプースパでの頭皮環境を整えていくこともできます！！
今回ルビィ様は、お身体全体の緊張が強かったのでゆっくりと
緩めるように施術させていただきました。
特にデコルテ首の張りが強かったのでしっかりと呼吸ができるように、
必要な箇所をアプローチさせていただきました。

またルビィ様のリラックス時間のお手伝いができましたら幸いです。
またお会いできることを、
心よりお待ちしております！

yu-ki satou

ゆゆ様

先日はご来店、またお忙しいところ口コミの投稿もありがとうございした。
お疲れが気になっている時に、BERYLを思い浮かべ、ご予約いただけた事とても嬉しいです♪
マッサージでのスッキリ感を感じていただけた事、安心しました。
お身体全体に張りはありましたが、
目元を温めながらの施術になるので自然と力も抜け、緩められたと思います！
お仕事の合間合間に、ゆっくりとお首を傾けてストレッチしてあげると、お悩み部分にアプローチできるので、無理のない範囲で行ってみてくださいね！！
今後も定期的なゆゆ様のメンテナンスのお手伝いができましたら幸いです。
暑い日が続きますので、ご自愛くださいませ。

yu-ki satou

yoyoyo様

この度は、ご自身のための素敵な一日の中に、
当店でのヘッドスパも、ご予定としてお選びくださいまして、
本当にありがとうございました！
また、お忙しい中、
すてきな口コミをご投稿いただき、誠にありがとうございます！
リフレッシュいただけたとのご感想が伺えて、とても嬉しく感じております。
日頃お忙しく動かれております中で、
お身体に向き合われるお時間を取られることもなかなか難しいことかと思います。
思い出していただけました時からで大丈夫です☆
お伝えさせていただきました肩甲骨を意識したストレッチや、
首を温めてあげることと、出来ることから始められてみてくださいね。
そして、またぜひお身体と心をほぐして解放されるお時間に、
お越しくださいませ♪
お身体のご状態を知る、素敵なお時間になりましたら幸いです。
yoyoyo様が、お身体が軽くなり、
より快適にお過ごしになられますことを、心から願っております！
またお会い出来ますこと、
そして‥
お帰りの際の、お話の続きを伺えますことを、
とても楽しみにお待ちしております。
この度は、本当にありがとうございました。

早川

pan様

この度は、海外からお帰りの際に、
当店にも足をお運びくださいまして、本当にありがとうございました！
またこの度は、お忙しいところ、
すてきな口コミをご投稿くださいまして、ありがとうございます。
日本にお戻りになられる中で、一つ一つのご予定が貴重なお時間かと思います。
その中で当店でのヘッドスパのひとときを、ご予定のひとつとして組み込んでくださり、
楽しみにしてお越しくださいましたことに、大変嬉しく、感謝の想いでいっぱいでした。
ご状態から、ご予約時にお取りになられたコースから、
NERERUヘッドスパ90分のコースにご変更となり、前回とはまた違う形でアプローチさせていただきましたが、
前回お感じいただけたような嬉しいご感想を伺うことが出来まして、何よりです！
また日本にお戻りになられる際にも、
日頃、頑張っておられるお身体のリセットが出来る場所として、
pan様に寄り添っていけましたら幸いです。
スタッフ一同、私自身もまたぜひ♪
pan様にお会い出来ます日を、とても楽しみにお待ちしております。
すてきなお時間を、本当にありがとうございました。

早川

あや様

この度は、数多くあるヘッドスパ専門店の中より、
当店を見つけてくださり、ご来店いただけましたことに、
本当に感謝の想いでいっぱいです！
また、お忙しいところ、
すてきな口コミをご投稿くださいまして、本当にありがとうございます。
お身体がスッキリされ、心も穏やかになられたとのご感想に、
とても嬉しく感じております。
お仕事柄‥首にかかる御負担と、その影響から頭部への血行不良、そのことが原因で、頭痛などのご不調が現れやすいかもしれません。
定期的に‥ご不調がない時にも、お身体と頭部のケアを継続されることで、
頭痛だけでなく、ご不調時に現れるお肌の吹き出物がなくなったお話しなど、他のお客様からも伺っております♪
コースのご相談も、ぜひインスタDMなどより、お気軽にご連絡くださいませ。
あや様が、快適に軽やかにお過ごし出来、
そして、あや様のすてきな笑顔のお力になれましたら幸いです。
またお会い出来ます日を、
心より楽しみにお待ちしております。
この度は、本当にありがとうございました。

早川

aj様

この度は、
お忙しいところ、すてきな口コミをご投稿くださいまして、
本当にありがとうございます！
ご来店までに‥お選びいただくコースの、それぞれの内容を見てきてくださり、
このコースのこれをやってみたい！というお気持ちを持って来てくださいましたことに、
本当に感謝の想いでいっぱいでした。
そのご期待にお応えできるように、また、贈り主様の想いを大切に‥施術に込めさせていただきました。
日頃、お仕事でお忙しく動かれていることと、
ここ最近の気候から、お身体への御負担が大きくかかっておられましたので、
全身がスッキリしたとのご感想に、大変嬉しく思っております！
初めてお会い出来ましたが、
aj様の優しさと細やかに気づいてくださる御心遣いに触れさせていただきまして、
私自身とても癒されたお時間でした。
またぜひ♪
お時間をお作りいただき、aj様ご自身のお身体を労わるリセットタイムに、
お手伝いさせてもらえましたら幸いです！
またお会いできますことを、
心より楽しみにお待ちしております！

早川

すー様

先日は、
数多くあるヘッドスパ専門店の中より、
当店を見つけてくださりご来店いただけましたこと、本当に感謝の想いでいっぱいです。
またこの度は、お忙しい中、
すてきなご感想を添えていただき‥口コミをご投稿くださいまして、誠にありがとうございます！
アフターでのお話のお時間も含めまして、私自身とても幸せなお時間でした。
お久しぶりとなる、ご自身のためのメンテナンス時間とのことでしたので、
より、すー様のご状態に合わせた組み立てに出来たらと、
最近気になられているお身体のことと、
ご来店いただけたその時に解消されていきたいことと、
ご丁寧に教えてくださいましてありがとうございました。
またぜひ！
お疲れがたまり過ぎる前に、お越しくださいませ♪
お身体と心のリフレッシュタイムに、お手伝い出来ましたら幸いです。
すー様にお会い出来ます日を、
心より楽しみに、お待ちしております！

本当にありがとうございました。

早川

ハルママ様

いつもご来店誠にありがとうございます。
また嬉しい口コミも本当にありがとうございます！！

私も毎回話したいことが沢山あり、楽しいお時間を過ごさせていただいていています。
マッサージ中のウトウトはとても気持ちがいいですよね。マッサージ中の眠りは副交感神経が優位になりリラックス状態となります。お身体の緊張も取れていることで、マッサージ効果もよりあると言われていますので、気にせずにお休みくださいね♪

お家でゆっくりとするのもなかなか難しいと思うので、定期的なご来店でご自身の為だけのゆっくりとしたお時間をお過ごしいただけるよう、私もお手伝いさせていただきたく思っています。

これからますます暑くなりそうですが、ご自愛下さいね。
お会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

yu-ki satou

あん様

先日はご来店誠にありがとうございました。
また、お忙しい中早速口コミをご投稿いただきまして本当にありがとうございます！！
とても嬉しいです♪

その後お身体のご様子はいかがですか？
頭痛もあるという事でしたので、しっかりと深く呼吸していただける様ゆっくりと呼吸を促す様にマッサージさせていただきました。
呼吸が浅くなると、頭痛や首肩こり、冷え、不眠にもつながってきますので、1日の中で意識的に深い呼吸をしてあげるお時間を作ってあげると、お悩みの緩和につながると思います。頑張りすぎず、緩めるお時間をお作りくださいね！！

また是非、お身体を整えにいらしてください♪
あん様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

暑い日が続きますがご自愛くださいね。

yu-ki satou

みっき様

先日は数あるヘッドスパサロンより当店をお選びいただきご来店、
誠にありがとうございました。またお忙しい中口コミもご投稿いただきまして
本当にありがとうございます！嬉しいお言葉まで♪♪
今回はお久しぶりのマッサージと言うことで、お身体の緊張も強くいらしたので
呼吸がしやすくなる様に特にデコルテ周りをゆっくりと緩めて行きました。
施術後の変化も感じていただけて私もとても嬉しいです！

この時期は気温の変化も大きい事から頭痛につながることもあるかと思います。
空き時間に耳周りをほぐしてから耳を引っ張ってあげると効果的なのでぜひ行ってみてくださいね！
お時間なかなか難しいかと思いますが、頑張りすぎずにまたお身体整えにいらして下さいね♪
お会いできるのを楽しみにお待ちしています！

yu-ki satou

チェヨン様

先日は数あるヘッドスパサロンよりBERYLをお選びご来店下さりありがとうございました。
また早速嬉しい口コミもいただき、本当にありがとうございます！
チェヨン様にとって価値ある時間になった事、とてもとても嬉しいです♪

首肩、胸の張りが強かったのですが、ほぐし始めたら割と早い段階で解れて緩んでいきました。
生活環境の変化があった事で、お身体の緊張があったのかと思います。
フェイシャルの香りの効果もあり、ゆっくり休めたのかと思います。
お家でも、寝る前や少しお疲れがある時など、お好きな香りを嗅ぎながら深呼吸していただくと、
フッと力が抜けて緩みます！ぜひ、お試し下さいね。

今後も、チェヨン様の日々のメンテナンスのお手伝いができましたら嬉しいです。
ぜひまたお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪
蒸し蒸しと暑さ厳しい日が続きますが、ご自愛くださいませ。

yu-ki satou

ミーシャ様

先日は、
数多くある表参道のヘッドスパ専門店より、
BERYL SPA TREATMENTに足をお運びくださいまして、
誠にありがとうございました。
お会い出来ましたことが、とても嬉しく感じております！
お仕事のご状況で、お身体に御負担がかかることが多いことかと思います。
定期的なケアの大切さをご存知でもございましたので、
よりミーシャ様のお身体や頭皮から感じるご状態に向き合わせていただき、
お身体のリセットになりますよう、マッサージの流れを組み立てて参りました。
今後もご状態に合わせまして、
コース、オプションのご相談等により、
ご予算やお時間に合わせたオリジナルのコースの組み立てなども出来ますので、
ご希望等ございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ。
また次回、
ミーシャ様にお会い出来ますことを、
心よりお待ちしております☆
この度はお忙しい中、
口コミをご投稿くださいまして、本当にありがとうございました！

早川

yuka様

先日は数あるヘッドスパサロンよりBERYLをお選び下さり、ご来店まことにありがとうございました。また、さっそく口コミもご投稿下さりありがとうございます。

その後頭皮状態はいかがでしょうか。
首肩こりが強いと、頭皮にも栄養が行きづらくなりますので、今回はお身体の緊張をとり、しっかりと緩むようマッサージさせていただきました。
また今回は、頭皮の土台を整えるシャンプートリートメントを使わせていただいています。
ご状態に合わせて、施術内容や商材も選ばせていただきますので、安心してご来店いただけましたら嬉しいです。

梅雨時期は頭皮状態も不安定になりがちなので、次回はスコープでしっかり確認して行きましょうね！
頭皮環境はもちろん、お身体のご状態にも寄り添って行きたく思っております。
またのご来店心よりお待ちしております。

yu-ki satou

ぴ様
先日は、
お仕事帰りにお立ち寄りくださいまして、ありがとうございました！
またこの度は、
口コミをご投稿くださいまして、誠にありがとうございます。
お喜びいただけましたこと、大変嬉しく思っております。
日頃、お仕事などで頑張っておられるお身体は、
気づかないうちに、力がぐっと入られた状態‥緊張状態が続きます。
睡眠の質や、お身体の不調、
また頭皮や髪の毛への影響にも関わって参りますので、
今回、ぴ様がご自身のために作られた、
お身体を休める大切なお時間に携わることが出来、本当に嬉しく、しっかり向き合せていただきました。
また、ぜひ♪
頭皮のご状態確認と合わせまして、お身体のトリートメントケアにお越しくださいませ^ - ^
心よりお待ちしております。

早川

ハク様

先日は数あるヘッドスパサロンの中からBERYLをお選びいただき、
ご来店誠にありがとうございました。
また口コミもご投稿いただきましてありがとうございます！

リラックスしてスッと眠れた事、
ハク様が定期的に通いたいと思ってくださった事とても嬉しいです。
どうしても後回しにしがちなご自身のメンテナンスですが、やはり定期的なケアをする事で、心も身体も、頭皮も整い、気持ちよく毎日が送れると思います！
今後ともハク様のメンテナンスのお手伝いができましたら、私もとても嬉しいです。

これから梅雨時期に入ると、湿気が多くなり、頭の重さ、だるさ、むくみ、なども出てきやすいと思います。お身体無理されないようお過ごし下さいね。

またお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

yu-ki satou

この度は、フェイシャルとヘッドスパが一緒に出来るところ、ということに着目してくださり、当店にご来店くださいまして、誠にありがとうございました。
またお忙し中、口コミをご投稿くださいまして、本当にありがとうございます！

新しく始まったメニューでもありますため、正直なお気持ちをお聞かせいただき、大変感謝しております。ヘッドスパの部分に関しまして、ここ様の思い描かれていた形と違ってしまいましたことは、大変心苦しく思っております。
施術におきまして、それぞれの施術行程の時間配分を、お客様それぞれのご要望に合わせ調整していくことが可能です。カウンセリングでのご意向確認や、コース内での行程内容に関しまして、皆様にお喜びいただけますよう、しっかりと向き合い、より良い形にして参ります。
この度は、本当にありがとうございました。

BERYLスタッフ一同

かおり様

先日はご来店誠にありがとうございました。
またお忙しい中、嬉しい口コミ投稿を本当にありがとうございました！！

お仕事柄首肩の緊張、咬筋の張りも強く
そこから頭皮の硬さ、眼精疲労にも繋がっていたかと思います。
力を抜く事、なかなか難しいかと思いますがお仕事の合間にゆっくりと息を吐いて、吸うなど深呼吸を心がけてあげると、脳にも酸素が行きやすくなります。
また少し触らせていただいた足も張りが強く、座っている状態が長いことから浮腫みやすいと思いますので、こちらも仕事の合間に足首をまわしたり動かしてあげて下さいね！

自分を労わろうと思って頂けた事、とても嬉しいです！
本当に本当に、お身体のケア大切です♪
いつも頑張ってくれているご自分のお身体を1番大切にしてあげてくださいね。
今後とも、かおり様のメンテナンスのお手伝いをしっかりとさせていただきたく思いますので、、
またのご来店心よりお待ちしています！！

yu-ki satou

ハルママ様

先日はご来店ありがとうございました！
お忙しい中いつも口コミ投稿を本当にありがとうございます♪
今回は少し間が空いてのご来店でしたので、お身体の緊張も強くゆっくりと緩め、呼吸が楽になるような施術をさせていただいております。効果も感じられたとの事、そして！ホームケアを頑張ろうと思っていただいた事とても嬉しく思います。
お仕事など、お忙しく大変な事も多いと思いますので、お体が少しでも楽になる様に、寝る前にゆっくりと呼吸するお時間をつくったり、お化粧水をいつもより少し丁寧に綺麗になれーと念じながらつけてあげたり、無理せずに出来る範囲で大丈夫なので行ってみて下さいね！
無理しない事！を頑張ってみて下さいね。
また来月もしっかりご状態を確認して内容も組み立てていきたく思います。

暑かったり寒かったり、なかなか安定しない気候なのでご自愛下さいね。
またお会いできるのを楽しみにしております！！

yu-ki satou