フォー ユー 岩出院(for you)のブログ
2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
こんにちは！今回は睡眠の質についてです。在宅ワークやリモートでの授業が当たり前の時代となった今、パソコンや携帯を眺める時間が長くなった方は多くいらっしゃると思います。しか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
今回は猫背のセルフケアの方法をいくつかご紹介させていただきます。1筋力トレーニング背中や腹筋を強化するトレーニングが効果的です。例えば、●背中→背筋●腹筋→プランク2ストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
猫背を治していくには一定期間が必要になります。今まで長年固着してしまった筋肉をしっかりと緩めて、関節を動かし、正しい姿勢へ導いていきます。来院できるペースによって最低限か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
猫背矯正の治療には、様々な種類があり、医療機関や治療院によっても異なります。代表的なものをいくつかご紹介します。1. 整体* 骨盤や背骨の歪みを矯正し、筋肉のバランスを整える…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
猫背矯正の対象となる人は、以下のような特徴がある方です。1. 肩こりや首こりがひどい人肩が常に重い首のこりがひどく、頭痛が起こる2. 腰痛がある人長時間座っていると腰が痛くなる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
こんにちは！今回は扁平足についてです。皆さんは扁平足という言葉をご存じですか？足のアーチが低いか、まったく足にアーチがない方、あなたは扁平足です。足に体重がかかってない状…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
こんにちは！今回はO脚についてお話しさせてもらいます♪O脚は、足の骨格や筋肉のバランスによって引き起こされる姿勢の異常です。通常、健康な人の場合、立っているときに膝と足首は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
みなさん、朝起きた時に腰や首肩が痛い！と感じることはありませんか？今回は、そんな起床時の身体の痛みについてお伝えします！睡眠はとっているのにどうして、、、と悩まれている方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
腰痛は多くの人に影響を与える一般的な問題ですが、適切な予防策を取ることで腰痛を避けることができます。このブログでは、日常生活で実践できる腰痛予防の方法について説明します。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
季節の変わり目には昔から不調が多くなると言われています。春から夏や、夏から秋と変わるなかで不調の出やすい場所も変わります。これからの春先だと、肝夏だと、心とそれぞれ場所が…続きを見る
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