フォー ユー 岩出院(for you)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
ラジオ体操のイメージは朝テレビや子供の夏休みなどの準備運動的な感じだと思われる方が多いと思います。しかしラジオ体操は有酸素運動とストレッチを兼ね備えた全身運動で、個人の体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
気温がぐんと下がり寒さが厳しい季節になると、毎年のように『体調がすぐれない』、『朝起きられない』、『疲れがなかなか取れない』・・・などの不調を感じることはありませんか？冬…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
鍼灸施術は、ツボを刺激することで気血の流れと臓器の機能を調整することによって、主に頭痛、腰痛、消化不良、不眠症など様々な疾患に応用することができます。また、健康維持や健康…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
本日はタオルを使ってできる『背中』のストレッチをしていきましょう♪♪♪♪肩甲骨を動かすストレッチ 両脚を揃えた姿勢で、背筋を伸ばして立ちます。 タオルの両端を持ちましょう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
今回は自宅で出来る肩甲骨のケアをお伝えしますね♪♪♪♪肩甲骨の動きが悪いと。。。。。・首や肩コリ・頭痛・腕がしんどい・疲労感などを感じやすくなります。また、たまに首や肩を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
本日は『肩コリに影響する筋肉』についてご説明いたします。長時間のデスクワークや姿勢の歪みによって首や肩をコってしまう可能性があります。首や肩コリと言っても首や肩だけが原因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
初めての方は現在姿勢の歪みをお写真を撮って見ます。『猫背』や『反り腰』などの言葉は聞いたことがありますが、ご自身ではそこまで猫背や反り腰ではないと思ってしまいます。しかし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
.妊娠中・出産で身体のダメージをうけたお身体をケアをすることが大事です！！！骨盤のケアは妊娠中・出産でゆるんだ骨盤を整え、骨盤底筋群をはじめとしたインナーマッスルを鍛える…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- foryou岩出
皆さんは朝起き上がるときや立ち上がる瞬間に「股関節がポキッ」と鳴ったことはありませんか？こうした音や違和感は立ち上がるときの痛みや動きの悪さ、実は骨盤の歪みが原因の一つか…続きを見る
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