フォー ユー 岩出院(for you)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- 体重増加による身体の負荷
- ご自身で運動習慣はありますか？？
ここ最近『体重が増えていませんか』？？
本日は『体重増加による身体の負荷』についてお伝えいたしますね！！！
まず体重増加の原因といたしましては、
『食べ過ぎ』『運動不足』『ホルモンバランスの乱れ』『水分の蓄積』などがあります。。
体重が増えていくと身体の何が起こるの？？？
・関節に負荷がかかりやすい(特に股関節、膝関節、足首など)
・心肺機能の負荷
・腰痛(ヘルニア、すべり症)
などの身体の負担がかかり症状が出やすくなってきます。。
身体の体型にも様々な負担がかかりやすくなってきますので、
適度な運動や食事にも気を付けるこで
少しずつでも身体の不調をけあしていきましょう♪♪♪♪
【姿勢矯正専門院foryou岩出院】
〒649-6248 和歌山県岩出市中黒632-1
中華そば丸田屋 岩出本店さんの隣
無料共有駐車場49台あります。
託児環境：キッズスペースあり。
お子様連れ歓迎です◎
和歌山・岩出市で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ姿勢矯正専門院foryou岩出院へご来院ください♪
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産後骨盤矯正 マタニティ整体も専門的に行っています！
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投稿者
foryou岩出
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