フォー ユー 岩出院(for you)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- 首のポキポキ音は注意！！
- 首にコリを感じると、ついつい首を鳴らしてしまう人はいるのではないでしょうか？
首を鳴らすことのリスクを避けつつ首周りの不快感を緩和できる方法をお伝えしますね♪
首などが鳴る理由は
首付近の脊椎は複数の骨が連なっています。
それぞれの関節は関節液でつながっており、
関節液中に溜まった気泡が弾けることでポキポキと音が鳴る仕組みです。
一度弾けると気泡はなくなるので首を鳴らした後はしばらく音が鳴らなくなります。
関節液中の気泡が弾けると液中の容積が増えて首の動きが一時的に良くなります。
そのため首を鳴らすのが癖になってしまう方も多いようです。
ただ首を鳴らす行為は首に無理な動きを強いることになり
神経を傷つけるおそれもあるので注意が必要です。
日常的に首を鳴らしていると首の関節が緩むこともあります。
その結果緩んだ関節を保護するために周りの靭帯が固まりひいては首全体が固まっていく事で
ムチ打ちと同じ状態になり日常生活に支障をきたすこともあります。
毎日のように首を鳴らしているとさまざまな症状が起こることがあります。
具体的には、どんな症状が起こるのでしょうか。
・首の痛み
・頭痛
・手のしびれ
・めまい
首を鳴らす動作は避けましょう。
もし首の動きが気になる方は是非当院へお越しくださいませ(≧▽≦)
【姿勢矯正専門院foryou岩出院】
〒649-6248 和歌山県岩出市中黒632-1
中華そば丸田屋 岩出本店さんの隣
無料共有駐車場49台あります。
託児環境：キッズスペースあり。
お子様連れ歓迎です◎
和歌山・岩出市で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ姿勢矯正専門院foryou岩出院へご来院ください♪
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投稿者
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