フォー ユー 岩出院(for you)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/28
- 寒さにより起こる弊害！
- こんにちは！
本日は寒くなってきたこの時期に起こりやすい肩こりについての内容となります。
皆さんも寒くなってくると、体が縮こまってしまい猫背になってしまう経験があると思います。
その時は体の中でも筋肉が縮んで硬くなっています。
すると、筋肉と筋肉の細い隙間を通っている神経が挟まれてしまい、圧迫を受けます。
これにより神経が圧迫によるダメージを受けて、
そこから痛み刺激が起こり、肩こり・腰痛・神経痛を引き起こしやすくなります。
改善方法としては、なるべく体を冷やさない服装や防寒対策、しっかりと湯に浸かるということが推奨されます。
一度緊張してしまった筋肉は放置していても改善されていくものではないので、
ストレッチや運動がオススメとなります！
ただ、頭ではわかっていても行動できなかったり、
どういったストレッチや、何をすればいいかわからない方もいると思いますので、
その時はぜひ一度ご相談ください！
【姿勢矯正専門院foryou岩出院】
〒649-6248 和歌山県岩出市中黒632-1
中華そば丸田屋 岩出本店さんの隣
無料共有駐車場49台あります。
託児環境：キッズスペースあり。
お子様連れ歓迎です◎
和歌山・岩出市で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ姿勢矯正専門院foryou岩出院へご来院ください♪
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投稿者
foryou岩出
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