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投稿日：2024/7/2
- 妊産婦整体
- 妊娠中のお腹の理想は硬くなくふかふかで横に広がっている状態が身体への負担が少ないです。
重たいものを持ち上げる時荷物は身体に近くて下ではなく上にあげたほうが持ちやすいですよね？
妊娠中も子宮が上に広がり赤ちゃんが下がっていない状態で、お腹が自分に近くて前に出ないと身体が楽です。身体の負担が少ないと産後の戻りも早く産後のお世話がしやすくなります。妊産婦整体で感動してください！
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