ユラクナオミ オンカツユラギケア ココロトカラダヲトトノエルサロン
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癒楽なお美のブログ
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投稿日：2025/11/7
- 今日は立冬☆冬は温活で自分をゆるめて整える季節☆
- こんにちは！癒楽なお美の若松です(^^)
当店のブログにお越しいただきありがとうございます♪
今日はあたたかったですが、暦の上では「立冬」
なんと！冬のはじまりです！
日中はぽかぽか陽気でも、朝晩はひんやり感じますね
この気温差で身体は意外と冷えていて、自律神経もゆらぎやすくなります
・なんとなくだるい
・眠りが浅い
・肩がこる
・関節がこわばる
などなど。そんな不調は、「冷えと緊張からのサイン」かもしれません
これから寒くなるこの時期に大切なのは、“あたためること”と“ゆるめること”
・朝一杯の白湯で身体を内側から温める
・首・足首・お腹を冷やさない服装にする
・湯船につかってリラックスする
どれも簡単ですが、続けると地味に身体は変わってきます☆
そして、サロンでの温活トリートメントもおすすめ♪
バザルトストーントリートメントによる温かいぬくもりは、身体の芯まで熱が届いて巡りを整え、心もほぐれる深～いリラックス効果があります
それにより、足先まで温かく、身体のこりもほぐれて、朝までぐっすり☆※バザルトストーントリートメントにおける体表温度の変化
「翌日までポカポカが持続してますよ」
という効果が出たよ、という写真です
【冬は、頑張る季節ではなく、自分をゆるめて整える季節】
身体も心もあたたかくして、穏やかに過ごす冬をはじめましょう
あなたの“冬じたく”、サロンでお手伝いします(^^♪
ぬくぬくゆるゆるになるクーポンお付けしておきますので、良かったら使ってくださいね
お会いできますこと楽しみにしております♪
最後までお読みいただきありがとうございました☆わかまつより
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