和気薫風のブログ
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投稿日：2025/9/8
- 【残暑を快適に】髪と心をいたわる「乾かし方」提案
- 蒸し暑さが残る秋の夜。シャワー後にドライヤーの熱気で汗ばむことも。
「疲れているし、ドライヤーが暑いからこのまま寝てしまおう」 そう思う方も多いかもしれません。
濡れた髪で寝ると、髪や頭皮に負担がかかり、翌朝のまとまりにも影響が。
そこで暑い夜でも快適に過ごしながら、髪の健康を守る「乾かし方」の新習慣をご提案します。
◆シャンプー中のリラックスタイム
お風呂でのひと手間が、髪と心の癒しにつながります。
指の腹でジグザグ洗い。頭皮を頭頂部に向かって、指の腹でジグザグに動かすように洗います。爪は立てず、優しく丁寧に。
※ストレスが溜まりやすいつむじ周辺を念入りに、小さな円を描くようにマッサージ。
最後にグーッと押し上げる。髪の生え際から頭頂部に向かって、指の腹で頭皮を持ち上げるようにマッサージ。血行を促し、すっきりとした感覚へ。
◆髪と心を癒やす「乾かし方」のステップ
ステップ1：タオルドライでクールダウン。
吸水性の高いタオルで髪と頭皮の水分を優しく拭き取ります。ゴシゴシせず、叩くように。
ステップ2：少し休む時間を作る。
すぐにドライヤーを使わず、食事や片付けなどでクールダウンタイムを。自然乾燥が進み、ドライヤー時間が短縮できます。
ステップ3：冷風で快適に乾かす。
ドライヤーの冷風を使って、頭皮から毛先へ。
◆髪をいたわるヘアアイロン術
「アイロンは髪を傷める」と思われがちですが、使い方次第でスタイリングの味方になります。
まず140℃から試してみる。低温で何度も当てるより、高温で一度だけ通す方が負担が少ないとされています。
濡れた髪には使わない。髪が完全に乾いてから使用することで、ダメージを防ぎやすくなります。
◆自分をいたわる時間を持つこと
髪のお手入れは、身だしなみだけでなく、心を整えるセルフケアの一つ。
忙しい日々のひと手間が、心身のリズムを整えるきっかけに
◆セルフケアが難しい方へ
和気薫風ではヘッドセラピーをはじめ、アロマトリートメント、タイ古式、足つぼ など、多彩なメニューをご用意しています。
施術を組み合わせることで、より深いリラックスを感じていただけます。
髪を整える時間は、自分を整える時間。 和気薫風で、あなた自身と向き合うひとときを。
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