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パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL

パーソナルトレーニングアンドボクシングジムウィル

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1 グレース鶴見二番館1F
  • 岩倉駅北口徒歩4分

ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL)のブログ

最新ブログ一覧

2188件のブログがあります

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  • ビタミンB6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/22
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^_^本日はビタミンB6についてです!ビタミンB6は、タンパク質がアミノ酸に分解する過程で補酵素としての役割を果たします!細胞の新…続きを見る
  • 心拍数
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/18
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^ ^今日は、心拍数についてです!皆さん、目標心拍数って聞いたことありますか?有酸素運動をするにあたり、安全かつ、効率的に運動…続きを見る
  • ライム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/17
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^_^今日は果物のライムについて話します!ライムにはクエン酸が含まれており、糖や脂質を燃焼させます!そして、疲労回復効果もあり…続きを見る
  • 筋肉って2種類の種類があるって知ってました?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/16
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^_^今日は、筋肉の種類についてです!題名にもあるように筋肉には、遅筋と速筋がありこれは何が違うかというと遅筋は、スタミナがあ…続きを見る
  • 1日の水分量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/15
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^ ^今日は、1日にどれだけ体から水分が出て補った方が良いかと言うお話です!人は1日動くと、平均して2.5L体から水分量が出ます!食…続きを見る
  • 体温
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/12
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^ ^今日は、体温について話して行きます!ちょうど寒くなってきた時期、身体が冷えて体温が下がってしまいますよね身体が冷えて体温…続きを見る
  • 肋骨(あばら骨)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/11
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^ ^本日は肋骨についてです!肋骨とは脇腹の辺りにある左右合わせて24本の骨を指します!この肋骨も日頃から柔軟体操をしたりしない…続きを見る
  • トレーニング中の水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/10
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^_^今日は、トレーニング中の水分補給についてです!会員様には、トレーニング最中こまめに水分補給をして貰ってますがそれは何故か…続きを見る
  • 太腿の裏の筋肉 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/9
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^_^今日は、太腿の裏の筋肉、ハムストリングスについてです!走ったり、飛んだり、運動のパフォーマンスを上げるために重要なハムス…続きを見る
  • アルギニン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/7
    投稿者:
    大島 庸介
    こんにちわ!パーソナルトレーニングジムWILLです^_^今日はアルギニンについてです!栄養剤や代表的な飲み物ではリアルゴールドに含まれています^_^では気になるのがアルギニンの効果…続きを見る
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