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パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL

パーソナルトレーニングアンドボクシングジムウィル

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1 グレース鶴見二番館1F
  • 岩倉駅北口徒歩4分

ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL)のブログ

最新ブログ一覧

2182件のブログがあります

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  • 運動と食事もポイントを押さえて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    櫻井 政裕
    パーソナルトレーナーの櫻井です^_^私の食事を共有します♪社長と社長の奥様に、馬刺し、切り干し大根の煮物、卵焼きと大盛りご飯ハイボールに焼酎もたくさんご馳走になりました!!…続きを見る
  • 三大栄養素・たんぱく質!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    安田 眞之介
    パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!不足しがちな三大栄養素の一つたんぱく質について♪たんぱく質は、人間の筋肉や臓器、体内の調整に役立っ…続きを見る
  • 人生100年時代??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    櫻井 政裕
    パーソナルトレーナー櫻井です^_^現在、人生100年時代とメディアなどでも言われ良く耳にする事も増えて来ましたが健康寿命は、男性が72.57歳女性が75.45歳です!!実際100年といえど…続きを見る
  • 三大栄養素の炭水化物と脂質!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    安田 眞之介
    パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!ダイエット中といえば、炭水化物を食べない方がいいんじゃないの?と思いがちですが、炭水化物は三大栄養素…続きを見る
  • 食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    櫻井 政裕
    パーソナルトレーナーの櫻井です(^-^)昨日の食事を共有していきます!現状、体重の方は85kg~86kgをキープしております!食事は、変わらず自分ルールは守ったまま継続しています^_^そ…続きを見る
  • 運動習慣の重要性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    安田 眞之介
    パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!今はまだ日常生活に困っておらず、確かに体力は落ちてきたけど、筋トレは…という方もいるかもしれません…続きを見る
  • 自分ルールで、食事を継続
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    櫻井 政裕
    パーソナルトレーナーの櫻井です^ ^昨日の食事を共有したいと思います!!お刺身、鶏肉、焼き茄子です^ ^変わらずアルコールも笑引き続き、食事は秘密の自分ルールを変わらず継続運動…続きを見る
  • 昨日の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    櫻井 政裕
    パーソナルトレーナーの櫻井です^_^昨日の食事を共有します♪昨日は、オーナーの奥様が串うちして下さった焼き鳥をご馳走になりました!!変わらずお酒も飲んでいます^ ^食事もストレ…続きを見る
  • 短期間のダイエット!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    安田 眞之介
    パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!短期間で痩せたいと思って、極端な食事制限をしても減っているのは脂肪ではなく、身体の中の水分や筋肉で…続きを見る
  • 身体の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    櫻井 政裕
    パーソナルトレーナーの櫻井です^_^昨日もご指名、ありがとうございました♪会員様と具体的にこの部位をこうして行きたい現在の可動域が、柔軟性はなど細かく現状を確認しながら、そ…続きを見る
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