1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン渋谷・青山・表参道・原宿トップ   >  
  5. ライズサロン(RiseSALON)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

小顔痩身・リンパマッサージ専門店 RiseSALON【ライズサロン】

コガオソウシン リンパマッサージ センモンテン ライズサロン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都港区南青山3-14-10 表参道カシェート南青山2F
  • 表参道駅 A4出口 徒歩3分 小顔矯正/痩身/ブライダル/マッサージ/小顔/バストアップ

ライズサロン(RiseSALON)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/24
頑張るほど痩せない理由
こんにちは!Instagram→@salonrise

「頑張っているのに痩せない」
「運動を増やすほど体が重くなる」
そんなお悩みはありませんか?

実は世の中には、努力を増やすよりも【休んだ方が痩せるタイプ】が存在します。

特に多いのは、日常的に忙しい方や身体を使うお仕事の方、常に気を遣っている方です。

痩せるために重要なのは、消費カロリーだけではなく【自律神経のバランス】です。

人の身体は活動状態が長く続くと、「これ以上エネルギーを減らすと危険」と判断し、脂肪を守ろうとします。すると代謝が下がり、頑張っているのに痩せにくい状態になってしまいます。

休んだ方が痩せやすいタイプには、次のような特徴があります。

・仕事や日常で神経を使うことが多い
・常に考え事をしていて頭が休まらない
・運動後に強い疲労感が出やすい
・睡眠をしっかり取ると体が軽くなる
・お風呂や温泉のあとにスッキリする

このタイプの方に必要なのは「追い込み」ではなく「回復」です。

おすすめの習慣は、無理をしないシンプルなケアです。

・湯船にゆっくり浸かる
・深呼吸を意識する
・軽いストレッチ程度にする
・極端な食事制限をしない

身体が安心すると副交感神経が優位になり、血流やリンパの流れが整います。すると脂肪分解に必要なホルモンが働きやすくなり、自然と痩せやすい状態へ変わっていきます。

当サロンでも、頑張ることを減らした途端に「見た目が変わった」「むくみが抜けた」と感じるお客様はとても多くいらっしゃいます。

痩せるとは、必ずしも頑張ることではありません。
【整えることで痩せる】という方法もあります。

最近疲れが抜けにくい方、むくみやすい方は、まず身体を休ませてあげてください。

無理をしないことが、最短のダイエットになる場合もあります。
自分の体質に合った痩せ方を見つけていきましょう。
頑張るほど痩せない理由_20260224_1
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥14,000

【本気痩せ】全身痩身オールハンドリンパマッサージ 90分¥19000→¥14000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで
ライズサロン(RiseSALON) 井上 菜々
ご来店お待ちしております
エステティシャン指名料2000円
井上 菜々イノウエ ナナ
投稿者
ライズサロン(RiseSALON) 井上 菜々

エステティシャン指名料2000円

井上 菜々

イノウエ ナナ

当店オーナー解剖学が好きでオリジナルメソッドを考案

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ライズサロン(RiseSALON)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥8,980

【見た目痩せ】本格痩身オールハンドリンパマッサージ60分¥14000→¥8980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥14,000

【本気痩せ】全身痩身オールハンドリンパマッサージ 90分¥19000→¥14000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥14,000

【プレ花嫁】ブライダル特化コース/花嫁ボディメイク+バスト矯正90分 ¥14000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/女性限定
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,980

【とにかく小顔に!】小顔特化+ヘッドスパ痩身 60分¥14000→¥8980

提示条件:
予約時
利用条件:
他券利用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥8,980

【肩こり解消】肩こり+ヘッドスパ・痩身リンパマッサージ60分¥14000→¥8980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • 脱毛
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥8,980

【バストアップ+ボディ痩身】光豊胸マシン/バストアップコース60分¥8980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/女性限定
有効期限:
2026年12月30日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ライズサロン(RiseSALON)のブログ(頑張るほど痩せない理由)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅