整体＆アロマ専門 ハイパーナイフ痩身 癒し空間健康堂 赤羽店
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投稿日：2025/7/18
- 顔のむくみの原因は？
顔のむくみの原因とは？
おすすめのエステコースもご紹介！
朝起きたとき、鏡を見て「顔がパンパン…！」なんてことありませんか？
実は、顔のむくみにはいくつかの原因があるんです。ここでは、むくみの主な原因と、それを改善するおすすめのエステコースをご紹介します！
【顔のむくみの主な原因】
1塩分の摂りすぎ
夜にしょっぱいものを食べると、体が水分をためこみやすくなり、翌朝むくみやすくなります。
2水分不足
水分を摂らないと逆に体が水を溜め込もうとして、むくみにつながることも。
3睡眠不足や寝不足の質
睡眠の質が悪いと、リンパや血流の巡りが悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。
4ホルモンバランスの乱れ
生理前やストレスによるホルモンの変化も、むくみの原因に。
5同じ姿勢で長時間過ごす
パソコン作業やスマホの見すぎで顔周りの筋肉がこわばると、リンパの流れが滞ります。
【むくみに効果的！おすすめのエステコース】
1フェイシャルリンパマッサージ
顔や首まわりのリンパを丁寧に流し、むくみ・たるみをスッキリ解消。小顔効果も期待できます◎
2ハイパーナイフ（ラジオ波）フェイシャル
温めながら脂肪や老廃物を分解し、リフトアップ＆むくみにもアプローチ。冷え性の人にも人気！
3筋膜リリースフェイシャル
顔のコリを奥深くまで解放して、リンパや血流を促進。くすみやハリ不足にもおすすめです。
4ヘッドスパ＋フェイシャル
頭皮の緊張をゆるめることで、顔のむくみや目元の重さも改善！疲れがたまっている人にぴったり。
自宅でできる簡単むくみケアも忘れずに♪
◯朝の冷タオルパックで引き締め
◯顔まわりのストレッチやマッサージ
◯白湯を飲んで代謝アップ
【まとめ】
むくみは体のサイン。原因を知って、ぴったりのケアを取り入れることで、スッキリとしたフェイスラインを目指せますo(^o^)o
定期的なエステでプロの手を借りつつ、自宅ケアも習慣にしていきましょう♪
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投稿者
健康堂
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