ほぐし処 松仁堂のブログ
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投稿日：2025/12/11
- 高齢者に多い大腿骨骨折のリスク
- “ちょっと転んだだけなのに骨折してしまった”
――高齢の方に多いのが大腿骨骨折です。
もちろん転び方＝しりもちに原因がありますが、
実は、“骨の弱り方”の問題も軽視はできません。
骨は筋肉や血流と同じで動かすことで強くなります。
ところが、身体（特に膝の痛み）や不安、気候などで
動かなくなる＝運動量が低下すると、
一気に骨の密度が下がると指摘されています。
転倒のダメージが“骨そのものに響く”のですね。
特に冬は注意。寒さで筋肉がこわばり、反応速度が
落ちます。ちょっとした段差で踏み外しやすくなるし
滑りやすい床ではバランスを崩しやすい。
実際、玄関マットやカーペットの段差が原因になる
なんてことも少なくありません。
家の中でも転倒リスクは潜んでいます。
スリッパの裏がすり減っていたり、
コードが床を横切って足に引っかかったり。
（↑先日、私が店内でコレでコケそうになった…）
ほんの小さな違和感が、大きな事故に繋がります！
施術の場では、
下半身の血流や筋バランスを整えることで
“転ばない身体”づくりをサポートしています。
施術者のサポートで筋力トレーニングや指導も
行っています！
また、日常動作の見直しも見逃せません。
家族の安心にもつながる“転ばないケア”、
今から始めていきましょう☆
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