ほぐし処 松仁堂のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- セルフケアって必要？施術だけじゃ戻りやすい理由
- セルフケアって聞くと、
正直ちょっと面倒そうですよね。
「何をすればいいの？」
「そもそも必要？」
「お店で施術を受けてるし、それで十分でしょ？！」
…気持ちはすごく分かります。
できれば“受けるだけ”で整ったら楽ですしね。
あ、もちろん、「今日は癒されに来ただけだから」
とご来店時にお話してもらえたら、
セルフケアの紹介についてはゴリ押ししないで、
リラックスの時間を大事にしますので、
その点は安心してください♪
ただ、当店がセルフケアを重視しているのは、
根性論ではなく、ちゃんと理由があります☆
施術で整った状態を作っても、
日常に戻ると身体はまたいつもの動き・姿勢に
引っ張られやすい。
この“いつもの動き・姿勢”が続くほど、
身体のクセって作られていくんですね。
皆さんも赤ちゃんの時や、小学生の時に肩こりや
腰の痛みに悩まされることは、あまりなかったはず。
つまり、大人になって悩まされる身体の不調は、
日々の生活によって少しずつ形作られたもの…と当店
では考えています。
だから施術で身体を整えたとしても、
帰宅して同じ生活が続くと、不調を感じる身体に
戻りやすいのも、また現実なのです。
では、セルフケアと一体どんなものなのか！？
強度は？・頻度は？・難易度は？？
長い項になりそうなので、
これについては、また次回にお話しします！
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