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本格整体+痩身リンパサロン HANON-羽音-

ホンカクセイタイ ソウシンリンパサロン ハノン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都町田市中町1丁目1番地4号
  • 【小田急線町田駅東口1分】アロマリンパマッサージ・ハイパーナイフ・ヘッドスパ

羽音(HANON)のブログ

最新ブログ一覧

888件のブログがあります

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  • 歩き方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    店長
    歩くという動作は、人間の動きの中の基本中の基本。でも、二足歩行になってしまったために、姿勢が悪くなりやすく、その影響もあって歩き方が乱れている人が多いのです。歩き方は体調…続きを見る
  • 巻き肩 2【町田/リラク/エステ/フェイシャル】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    店長
    巻き肩の改善や予防にオススメの方法を3つご紹介します(^^)/1.縮まった胸を開いて血流を促し肩回りの緊張をほぐす大胸筋ストレッチ両手を体のうしろで組みます。握手をするように、…続きを見る
  • 巻き肩 1【町田/リラク/エステ/フェイシャル】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    店長
    スマホを操作している時、ふと気がつくと「巻き肩」の姿勢になっていませんか?肩が内側に入った「巻き肩」の姿勢は老けた印象を与えるだけでなく、健康面にも影響を及ぼすとされてい…続きを見る
  • コーン茶 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    店長
    前回に続いて、コーン茶の効果について紹介していきますヽ(*´∀`)ノ4つめの効果は、、ダイエット効果!!!!前回書きました便秘解消によってもダイエットに繋がりますし、他にも…続きを見る
  • コーン茶 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    店長
    当店では、毎回マッサージ後にお客様にコーン茶をお出ししています。今日はそんなコーン茶を飲むことで得られる効果についてお話しします(^^)!まず、1つめに美肌効果!コーン茶…続きを見る
  • ぎっくり腰 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    店長
    今回もぎっくり腰の回避テクをお伝えしていきます!こんなしぐさに注意!ぎっくり腰になりやすいシチュエーション&回避術・荷物を持ち上げるしぐさ下に置いた荷物を持ち上げるときは…続きを見る
  • ぎっくり腰 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    店長
    動くことさえ困難になることもある「ぎっくり腰」。今回は腰痛になりやすい習慣と、日常の小さな工夫でできるぎっくり腰の回避テクをチェックしていきましょう!【腰痛&ぎっくり腰に…続きを見る
  • 「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    店長
    ふくらはぎには、下腿三頭筋という大きな筋肉がついています。下腿三頭筋とは腓腹筋とヒラメ筋の2つで構成される筋肉で、体にとって大切な役割を果たしています。人間の血液は立って…続きを見る
  • 夏の自律神経ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    店長
    体がだるい、長引く倦怠感などの自律神経の不調も、夏バテを引き起こす原因のひとつといわれています。では、どうすれば自律神経を整えることができるのでしょうか?自律神経には心身…続きを見る
  • 猛暑の「隠れ冷え性」 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    店長
    回は隠れ冷え性を予防するための生活習慣についてご紹介していきます(^o^)丿【体を温める呼吸法】体を温めるために効果的な方法の一つとして、手軽に取り組める「息止め深呼吸」があ…続きを見る
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