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本格整体+痩身リンパサロン HANON-羽音-

ホンカクセイタイ ソウシンリンパサロン ハノン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都町田市中町1丁目1番地4号
  • 【小田急線町田駅東口1分】アロマリンパマッサージ・ハイパーナイフ・ヘッドスパ

羽音(HANON)のブログ

最新ブログ一覧

970件のブログがあります

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  • 疲れは連鎖が原因!!!
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    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    店長
    こんにちは♪羽音です(*^▽^*)いきなりですが、筋肉の役割をみなさんは知っていますか?3つあります!1.身体を動かす2.体温をつくる3.循環のポンプ力3つの役割は連鎖するとい…続きを見る
  • 身体の不調に簡単にアプローチする方法があります♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    店長
    こんにちは!羽音です!考え込んでしまう夜、寝れない夜、落ち着かない夜、さみしい夜、泣きたい夜、、みなさまいろんな夜長を過ごしたことはあるかと思います。寝ないとなのに、全く…続きを見る
  • スマホの姿勢
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    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    店長
    スマホを使っているとき、頭が下がって猫背になり、お腹が出た状態になっていませんか?頭を前に出すと、その重さを支えてバランスをとるため、骨盤が後ろに傾いてしまいます。この骨…続きを見る
  • 肩甲骨が大切な理由
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    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    店長
    肩甲骨まわりの筋肉は上半身の姿勢を維持し、安定性を提供します。特に、僧帽筋や広背筋、菱形筋などが肩甲骨を適切な位置に維持するのに大きく影響します。肩甲骨は肩関節と密接に関…続きを見る
  • 下半身痩せを最速で成功させるために
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    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    店長
    ダイエットを行う上で重要な事は何か、ご存知ですか?それは「姿勢の改善」です。下半身のサイズ感が気になる方に関して特に意識していただきたい部分は骨盤です。骨盤は体の中心に位…続きを見る
  • 老廃物さようなら(*^^*)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    店長
    皆様いかがお過ごしでしょうか!?^^老廃物の排出方法についてご紹介いたします♪[1] こまめに水分補給をする \オススメ/・常温のお水や白湯・カフェインの入っていないお茶・ハ…続きを見る
  • 首とお顔の関係について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    店長
    皆さま、こんにちは!羽音です!いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪首が固いとたるみに繋がることはご存知ですか?普段スマホやパソコンなど、うつむく姿勢が多くな…続きを見る
  • 風邪・インフルエンザを予防する食材
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    店長
    風邪やインフルエンザを予防してくれる食材を紹介します。是非、毎日の食卓から自分や家族の健康を守っていきましょう。○感染予防に役立つ食材《かぼちゃ》免疫力を高めるβ-カロテ…続きを見る
  • 脂肪とセルライトの違いとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    店長
    女性なら誰もが気になるセルライト。実はセルライトは自力では落とせません…!今よりもセルライトが増えないように努力するのは大事ですが、今ついているセルライトをまずはケアして…続きを見る
  • 暖冬による花粉の影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/14
    投稿者:
    店長
    今年は年が明けてからも気温は平年より高い日が多く、暖冬となっています。ウェザーニュースが緊急で花粉に関する調査を行った所、花粉症とみられる症状が出ている人が全国で2割以上…続きを見る
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