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ストレッチ専門店 Shanti

ストレッチセンモンテン シャンティ

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  • 兵庫県明石市桜町6-15 グラサート1階
  • 明石各沿線東口徒歩7分

シャンティ(Shanti)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    粉川 直人
    「食べてないのにお腹だけ出る」「年々ウエストが下がってきた」――そんな方に多いのが、脂肪ではなく“姿勢や内臓の位置”によるぽっこりお腹です。まず多いのは反り腰。骨盤が前に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    粉川 直人
    「続かない自分」を責める前に、脳の科学を知りましょう。私たちの脳は“変化を嫌う”性質を持ち、急な習慣の変化にストレスを感じるようにできています。特に、やる気を生み出すドー…続きを見る
  • 冷え性の原因は足裏の硬さ?自宅でできる簡単ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    粉川 直人
    「寒いわけじゃないのに足先だけ冷たい…」そんな冷え性さんは、実は“足裏の硬さ”が原因のことも。足裏には全身へ血流を送るポンプの役割がありますが、硬くなると血液がうまく巡ら…続きを見る
  • 肩こり・頭痛に悩むあなたへ!原因と改善をプロが解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    粉川 直人
    パソコンやスマホを使う時間が長くなると、「気づいたら肩がガチガチ…」「夕方になると頭痛が…」といったお悩みが増えてきます。実はこの2つ、深い関係があるんです!肩こりが強く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    粉川 直人
    10月にはいりおかさまで当店は6周年を迎えることができました!!これまでに通ってくださった方にはとても感謝しております。また6周年を機にクーポンを追加しております。今年の夏に…続きを見る
  • リニューアル!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    粉川 直人
    この度新しく全身のトレーニングをできるマシンを導入いたしました!運動不足解消、ダイエット、筋力増加など様々な要望にお応えできるようになりましたのでいつでもご相談ください。…続きを見る
  • 下半身が痩せなくお悩みの方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    粉川 直人
    本日はなぜ下半身が痩せにくいかを簡単に説明したいと思います!多くの人が気になるお腹・お尻・太ももなどは臓器に近い部位で身体は脂肪をつけて守ろうとするため、脂肪が落ちにくい…続きを見る
  • ストレッチのやり方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    粉川 直人
    ストレッチのやり方がわからないとういう方へのお話です。最近は、体が凝る、柔らかくしたいなどでストレッチに取り組む方は増えてきていると感じます。ストレッチ動画の普及や、スポ…続きを見る
  • 睡眠について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    粉川 直人
    皆さん、良く眠れていますか?【睡眠不足が及ぼす影響】●成長ホルモンの分泌量がへる→基礎代謝が落ち、太りやすくなる●基礎代謝が落ちる→眠い、だるい、体が重い、動きたくないの…続きを見る
  • 女性に多いO脚のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    粉川 直人
    当店でもよくO脚に悩みをお持ちで来店される方がおられますがO脚になる原因などやんわりとしか理解されていない方が多いので少しでも参考になればと思います!まず考えられる原因とし…続きを見る
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シャンティ(Shanti)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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