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リア ボディ フィットネス(LIA BODY FITNESS)のお店ロゴ

LIA　BODY　FITNESS【リア　ボディ　フィットネス】

リア　ボディ　フィットネス

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 鹿児島県鹿児島市谷山中央６丁目２０－５
  • 慈眼寺駅徒歩10分　駐車場完備！

リア ボディ フィットネス(LIA BODY FITNESS)のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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  • ★お知らせ＆ビフォーアフター★
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/6/29
    投稿者：
    稲田 始佳
    ★お知らせ＆ビフォーアフター★
    お久しぶりに、ブログアップです(*^^*)ビフォーアフター★何歳からでも身体は変わります(≧◇≦)！★お知らせ★ただいま、ありがたいことにご予約が詰まっておりまして、お待たせして…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2021/2/16
    投稿者：
    稲田 始佳
    食事について★
    ボディメイクには、食事コントロールは欠かせませんが炭水化物を摂らない！お肉は食べない！等何かの栄養素を抜くのはリバウンドの元になります！体重が落ちても筋肉が落ちたら何の意…続きを見る
  • ビフォーアフター！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/2/2
    投稿者：
    稲田 始佳
    ビフォーアフター！
    続いての、お客さまのビフォーアフター！真面目にコツコツと取り組んで下さりました(*^-^*)一生のうちの2ヵ月～半年はあっという間です！本気を出して一緒にボディメイクしちゃいまし…続きを見る
  • ビフォーアフター！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/2/1
    投稿者：
    稲田 始佳
    ビフォーアフター！！
    昨年から一緒に頑張って下さいましたお客様のビフォーアフター！！ほとんどの方が、最初は体重だけを意識しがちですが、体脂肪率の方が断然大事です(*^^)vお洋服のサイズや見た目も体…続きを見る
  • お客様のトレーニング！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2021/1/20
    投稿者：
    稲田 始佳
    お客様のトレーニング！
    どんどんスリムに!(^^)!ヒップアップに最適なトレーニング！年齢層は幅広く、20代～60代、いつから筋トレを始めても遅くはない!(^^)!身体は変わります(≧◇≦)★
  • 身体年齢は変えられる！
    プライベート
    投稿日：
    2021/1/9
    投稿者：
    稲田 始佳
    身体年齢は変えられる！
    頂きもの(*^^)v感謝です!(^^)!はてさて、私事ですが昨日、30歳についに突入致しました★実年齢は30歳、身体年齢は18歳！身体年齢はとっても正直！普段の食生活や運動でどこまでも若返…続きを見る
  • ビフォーアフター！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/1/3
    投稿者：
    稲田 始佳
    ビフォーアフター！
    新年、明けましておめでとうございます★早速のビフォーアフター★何歳からでも、いつからでも身体は変わります！年齢なんて吹っ飛ばそう！今が人生1番に輝いている自分へ！#ダイエッ…続きを見る
  • 今年も素敵な出会いに感謝です(*^^)v
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/12/31
    投稿者：
    稲田 始佳
    今年も素敵な出会いに感謝です(*^^)v
    今年はコロナという予想外の感染症に不安を感じる1年でしたが、そんな中でもたくさんのお客様にご来店頂き感謝の1年でもありました(/ω＼)引き続きコロナ対策は徹底していきながら、…続きを見る
  • スクワット！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2020/11/16
    投稿者：
    稲田 始佳
    スクワット！
    お客様のトレーニング！スクワットは一番大事(*^^)v脚の筋肉は大きい筋肉になりますので、代謝をアップするためには絶対的に取り入れたほうが良い筋トレです★よく、筋トレで太くなる…続きを見る
  • 2ヵ月でここまで変わります(*^^)v
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/10/30
    投稿者：
    稲田 始佳
    2ヵ月でここまで変わります(*^^)v
    2ヶ月間16回のトレーニングと適切なお食事方法で身体はしっかり変わります★必要なものはしっかり食べて、適切な方法で筋トレを行い、健康的に身体作りしましょう！今年も残りあと2ヵ…続きを見る
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