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LIA　BODY　FITNESS【リア　ボディ　フィットネス】

リア　ボディ　フィットネス

  • エステ
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  • リフレッシュ
  • 鹿児島県鹿児島市谷山中央６丁目２０－５
  • 慈眼寺駅徒歩10分　駐車場完備！

リア ボディ フィットネス(LIA BODY FITNESS)のブログ

2020年3月のブログ一覧

5件のブログがあります

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  • コロナに負けない体力作り！
    ビューティー
    投稿日：
    2020/3/29
    投稿者：
    稲田 始佳
    コロナに負けない体力作り！
    コロナウイルスのニュースが日々流れておりますね( ;∀;)早く収まってほしいと願うばかりです(._.)さて、今出来ることは手洗いうがいとマスクと運動で免疫力アップしましょう！今日の…続きを見る
  • 今日も頑張って下さいました(*^-^*)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2020/3/25
    投稿者：
    稲田 始佳
    今日も頑張って下さいました(*^-^*)
    暖かくなってきましたね(^^)/薄着の季節も迫った来ております((+_+))今年こそはノースリーブのお洋服を着たい！ショートパンツを履きたい！水着を着たい！スキニーパンツをカッコよく…続きを見る
  • ファスティング
    プライベート
    投稿日：
    2020/3/17
    投稿者：
    稲田 始佳
    ファスティング
    5日間のファスティングを終え、体内リセット完了です(^^♪回復食1日目の朝はすっきり大根で最後に毒素を出し切りました★そして、今日は回復食3日目★和食中心で食べれる喜びを感じる…続きを見る
  • 体内リセット！
    プライベート
    投稿日：
    2020/3/12
    投稿者：
    稲田 始佳
    体内リセット！
    今日でファスティング3日目です( ｀ー´)ノ身体は楽になる一方です(^^♪酵素ドリンクを水筒に入れて持ち歩いております♪さて、あと2日間頑張ります(^^)/ファスティングの効果は腸内…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2020/3/6
    投稿者：
    稲田 始佳
    運動と食事で免疫力アップ！
    皆さん、体調は大丈夫でしょうか('ω')？私は、日々の運動と食事管理で常に元気いっぱいです( ｀ー´)ノただ、たまに食事が乱れたときや運動をさぼってしまうと次の日の身体のコンデ…続きを見る
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