ルクス整体院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 胃腸の調子が良くない「過敏性腸症候群」とは
胃腸の調子が良くない「過敏性腸症候群」とは
急にお腹が痛くなる、下痢や便秘を繰り返す――このような症状が続いていませんか。
過敏性腸症候群は、大腸カメラなどの検査で炎症や潰瘍といった
異常が見つからないにもかかわらず、腹痛や腹部不快感とともに
便秘や下痢が慢性的に続く状態を指します。
特に10～30代の若い世代に多く、日本では約10人に1人が悩んでいるといわれています。
腸は多くの神経細胞を持ち、自律神経を通じて脳と密接につながっています（腸脳相関）。
そのため、ストレスや緊張が続くと腸の神経が過敏になり、
腸の動きが乱れて腹痛や下痢、便秘を引き起こします。
排便によって一時的に症状が軽くなるのも特徴です。
また、自律神経の乱れや腸内環境の悪化も発症要因とされています。
症状は、便秘型・下痢型・混合型・分類不能型の4つに分けられます。
便秘型は若い女性に多く、硬い便や膨満感が特徴です。
下痢型は若い男性に多く、強い腹痛と急な便意、水様便がみられます。
混合型は便秘と下痢を交互に繰り返します。
一般的な治療は、薬物療法、食事療法、生活習慣の改善、心理療法などを組み合わせます。
当院では、腸そのものよりも自律神経のバランスを整えることを重視します。
横隔膜や肋骨の調整で呼吸を深め、副交感神経を働きやすくし、
さらに後頭部や骨盤周囲を整えることで迷走神経や骨盤内神経の働きをサポートします
腸を無理に動かすのではなく、神経系を落ち着かせることが改善への近道です。
お悩みの方はぜひご相談ください。
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