ロミロミアンドコンディショニングコア
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コア(KOA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/10/14
- 知ってトクする体のこと☆からだのサイクルのこと☆
- 皆さんこんにちは(^-^)v
最近お客様から、
サプリメントっていつ飲むのが一番いいんですか？
とよく聞かれます。
そーだよね、せっかく摂るなら効果的な方がいいですよね！？
体ってね、時間帯で体内で行われるお仕事が少し違って来るらしい。
私は慢性便秘のためこの習慣はありませんが(笑)、
朝、トイレで排泄をすませる方は多いですよね。
そうなんです、
★朝はデトックスの時間★
そして昼食を食べた後の午後の一時は、
★午後は栄養補給と消化の時間★
だから3時のおやつは利に叶ってる！！
そして、夜は成長ホルモンやお肌のターンオーバーが促される、
★吸収と代謝の時間★
だから夜遅くに食事や間食をとることは代謝に使いたいエネルギーを消化に使わなければいけなくなってしまうので、不効率なのです！！
だから夜は、お風呂に入ってカラダを温め、よく眠るに限るのですww
と言うことで、サプリメントを摂るなら午後がイチオシ♪♪
しっかり消化して栄養補給をしてもらいましょう(笑)
KOAでは、10月末までインナービューティ製品が20％OFFのスペシャルセールを実施しています♪♪♪
気になる方はお問い合わせください！
ロミロミ&コンディショニングKOA
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