骨盤 肩こり 腰痛専門 天六あず整体院(旧：骨盤専門院 あず整体院)
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- 大阪府大阪市北区天神橋６－５－１１
- 天神橋筋六丁目8番出口より徒歩2分/商店街中に在り◯猫背/肩こり/腰痛改善はお任せ
天六あず整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 整骨院&パーソナルトレーニング
- 我々は整骨院とパーソナルトレーニングを併設しております。
痛みを取るだけで無く、痛みが出ない体を作ることができる場所です。
単なるボディメイクではなく、数十年後の自立した生活（QOL）を守るための投資です。
抗重力筋の強化： 将来の転倒や寝たきりを防ぐため、背中、お尻、太ももといった「姿勢を支える大きな筋肉」を優先的に鍛えます。
正しいフォームの習得： 自己流は未来の関節トラブルの元。一生使い続ける体を壊さないよう、低負荷でも正確な動作を体に叩き込みます。
継続の習慣化： 一時の無理より一生の習慣。体力が衰え始める未来の自分へ、貯金ならぬ「貯筋」を残すマインドセットを養います。
「将来、自分の足でどこへでも行ける自由」をプレゼントするためのトレーニングです。
投稿者
五十嵐 捷
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