骨盤 肩こり 腰痛専門 天六あず整体院(旧：骨盤専門院 あず整体院)
コツバン カタコリ ヨウツウセンモン テンロクアズセイタイイン
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- 大阪府大阪市北区天神橋６－５－１１
- 天神橋筋六丁目8番出口より徒歩2分/商店街中に在り◯猫背/肩こり/腰痛改善はお任せ
天六あず整体院のブログ
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投稿日：2026/3/24
- スマホ首
- スマホ首で起こりやすい不調7選
1.首こり・首の痛み
下を向く姿勢が続くことで首の筋肉が緊張します。
2.肩こり
頭の重さを支えるため肩や僧帽筋が常に働きます。
3.頭痛
首や肩の筋肉が緊張すると血流が悪くなり頭痛が出やすくなります。
4.眼精疲労
スマホの画面を長時間見ることで目の筋肉が疲れます。
5. 手や腕のしびれ
首の神経が圧迫されることで起こることがあります。
6.めまい・吐き気
首周りの筋肉の緊張で自律神経が乱れることがあります。
7.猫背・姿勢悪化
スマホ首が続くと背中が丸くなり姿勢が崩れます。
これらの不調を引き起こすスマホ首、ストレートネックは早めの対策をしていきましょう！
当院は首から骨盤全体のゆがみを改善し正しい姿勢をつくる整体を行っています。
お身体のケアをお考えの方はぜひ当院へご相談ください
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