美波整体院 矢巾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 筋緊張と頭痛の関係性
- 頭痛にはさまざまな原因がありますが、その一つに首や肩の筋肉の緊張が関係しているケースがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢不良などによって首や肩の筋肉が緊張すると、筋肉の血流が低下し、頭痛を引き起こすことがあります。
特に次のような特徴がある場合は、筋緊張による頭痛の可能性があります。
・後頭部から首、肩にかけての重だるい痛み
・首や肩の張りと一緒に出る頭痛
・長時間同じ姿勢のあとに出やすい頭痛
ただし、頭痛の中には医療機関での診断が必要な病的疾患が原因となっている場合もあります。
例としては次のような疾患があります。
・くも膜下出血
・脳出血
・脳腫瘍
・髄膜炎
・高血圧による頭痛
このような病気が原因の場合、接骨院などでの施術ではなく医療機関での適切な治療が必要になります。
そのため、
・今までにない強い頭痛
・突然起こった激しい痛み
・吐き気、しびれ、めまいを伴う頭痛
このような場合は、まず病院で検査や診断を受けることが大切です。
そして病院で検査を行い、病的な要因がなく「筋肉の緊張による頭痛」と診断された場合には、筋肉の緊張を和らげる施術が有効な場合があります。
また最近は、ストレートネックなど姿勢の問題によって頭の重さを支えにくくなり、首や肩の筋肉に負担がかかりやすい方も増えています。
頭の重さは約4～6kgあると言われており、姿勢が崩れるとその負担が首や肩に集中します。
その結果、
・じっと座っているだけでも首や肩が張る
・デスクワーク中に頭が重く感じる
・慢性的に首肩の緊張がある
このような状態から頭痛につながることもあります。
美波接骨院矢巾院では、姿勢バランスの確認や筋肉の状態をみながら、首や肩の負担を軽減する施術を行っています。
首や肩の張り、姿勢の崩れ、慢性的な頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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投稿者
美波接骨院 矢巾院
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