コツバンキョウセイ ビヨウセイタイ キャットナップセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県横浜市神奈川区台町７－２ ハイツ横浜７１１
- 横浜駅きた西口より徒歩5分/京急神奈川駅より徒歩2分/東横線反町駅より徒歩5分
キャットナップ整体院(CATNAP)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/13
- 時には手放す事も必要さ
- 横浜駅近く台町の呼吸肩こり整えサロン、ひっそりこっそりCATNAP整体院の樫本です。
自分で書いていて前置き長くてちょっと苦笑いしました。
さて。
本日も呼吸関連のお話です。
呼吸の浅い人はみぞおちが硬いです。
みぞおちの部分には横隔膜がありますが、横隔膜の動きが悪いと呼吸が浅くなるのは
お話しした通りです。
なぜ動きが悪くなるのかという事を、前回は肋骨周りの動きから説明したのですが
これはまた別の観点からも説明できるのです。
特にデスクワークが多い方に当てはまるのですが
お仕事中は軽い前傾姿勢になりますよね。ですがそれがいけないという事ではないのです。
仕事をしやすい姿勢なのですから目的のために機能している、仕事のために良い姿勢なのです。
ただ、人の身体は不変ではないですし、そのようにはできていないので
その状態が長くなりすぎると不具合が出てきます。
お仕事中の姿勢とみぞおちでいうと、ずっと圧迫されているので縮んだ状態になってしまいますね。
それだけでも硬くなることが想像できると思います。
また、東洋医学的な観点からするとみぞおちの部分には怒りや焦りという感情が蓄積すると
考えられており、長時間のお仕事では自分で意識していなくても
そういった感情をもってしまうこともありますよね。
現代社会では仕事が早い、レスが早い等スピードや効率が求められがちですが
ゆっくりであることもまた大切です。
人がもっとも癒しや安心を感じやすい呼吸のペースは１分間に5.5回のペースだと言われています
。
ちょっと余裕ないな…という時にはゆっくり呼吸をして力みや焦りを手放してみましょう♪
お疲れがたまりすぎると、深呼吸がしたくても上手くできないなんてことも
お客様からよく伺うお話です。
施術の途中からすでに息ができるー！と言われる方も多い当院の整体。
今年の疲れを手放して、新年に向けてスッキリしませんか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 ◆初回限定◆肩こり/腰痛など繰り返す不調に向き合う女性の為の整体+骨盤矯正
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/16
-
●2025/12/13
-
●2025/12/4
-
●2025/12/1
-
●2025/11/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（18）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（17）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（19）
- 2021年8月分（15）
- 2021年7月分（19）
- 2021年6月分（21）
- 2021年5月分（22）
- 2021年4月分（20）
- 2021年3月分（20）
- 2021年2月分（20）
- 2021年1月分（24）
- 2020年12月分（24）
- 2020年11月分（23）
- 2020年10月分（24）
- 2020年9月分（23）
- 2020年8月分（23）
- 2020年7月分（20）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（18）
もっと見る
キャットナップ整体院(CATNAP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 ◆初回限定◆肩こり/腰痛など繰り返す不調に向き合う女性の為の整体+骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥6,000 ◆整体コース◆辛い肩こり腰痛に骨格からアプローチ/頭もスッキリ¥6,000
|
|
新 規 |
¥11,000 産後の骨盤矯正◎色々な不調に！プチドライヘッドスパ付き【初見料込¥11000】
|
|
新 規 |
¥11,000 人気の小顔矯正！首ほっそり、目パッチリ☆整体+小顔+プチドライヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥16,500 フルコースで効果を実感！【整体+骨盤矯正+小顔矯正】¥23100→¥16500
|
|
再 来 |
¥0 回数券をお持ちの方はこちら【整体＋骨盤矯正】/【整体＋小顔】2コース
|
