エイミー(Eimy)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/11
- あざができた時の対処法
- キャビテーションや吸引の施術後、まれにあざ（内出血）が出ることがあります。
これは毛細血管が刺激によって傷つき、血液が皮膚の下に漏れた状態です。
ほとんどの場合、数日～2週間程度で自然に消えますが、早く回復させるために次のケアをおすすめします。○ 施術当日～翌日
1.冷やす
タオルで包んだ保冷剤を、1回10分程度あてます。
炎症や腫れを抑える効果があります。
2.強いマッサージや入浴は避ける
血流が急に良くなるとあざが広がる可能性があります。
○翌日以降
1.温めて血流促進
冷やすのは最初だけ。翌日以降は入浴や軽いマッサージで血流を促すと回復が早まります。
2.ビタミンC、Kを摂る
ビタミンCは柑橘類、いちご、ブロッコリーなどに多く含まれコラーゲン生成を助け、毛細血管を丈夫にします。
ビタミンKは緑黄色野菜（ほうれん草、小松菜、ブロッコリー）、海藻類（わかめ、昆布、のり）、納豆（特にビタミンK2が豊富）血液の凝固を助ける働きがあり、毛細血管から漏れた血液の固まりを早く処理するサポートをします。
また、皮膚の修復や炎症の抑制にも関与するため、内出血（あざ）の回復を早める効果が期待できます。
＊ワルファリンなどの抗凝固薬を服用中の方は、ビタミンK摂取を医師と相談が必要
3.水分補給
老廃物の排出を促し、回復を早めます。
○次回施術の注意
＊あざが残っている部位は、強い刺激を避けるよう施術強度を調整します。
＊あざが出やすい体質の方は、事前にお知らせいただけると安心です。
Eimyからの安心メッセージ
あざができるのは心配かもしれませんが、多くは一時的なもので体に大きな害はありません。
気になることがあれば遠慮なくご相談ください。
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