癒しサロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 寒暖差疲労とは？
- こんにちは！癒しサロンです。
いつも癒しサロンのご利用頂き誠にありがとうございます。
今日は、寒暖差疲労についてお話します。
寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、
私たちの身体は必要以上にエネルギーを消費してしまいます。
この“寒暖差疲労”が蓄積すると、“冷え”が深刻化します。
人間の身体は本来、寒い環境では熱をつくり、暑い環境では熱を逃がそうとします。
よって、気温差のある環境にいると、頻繁に熱をつくったり逃がしたりするため、
身体はより多くのエネルギーを必要とします。
エネルギーを過剰に消費してしまうことで“寒暖差疲労”に陥り、自律神経が乱れ、
自分が意識している以上に冷えの症状が急速に進行する危険性があります。
最近は空調が完備された環境が増え、寒暖差への耐性が弱い人が増えている傾向が見られます。
さらに、“寒暖差疲労”は冷えだけではなく、肩こり、めまい、顔のほてり、食欲不振など、さまざまな不調を連鎖的に引き起こす可能性が高いので、本格的に寒くなる前に対策をとることが重要です。少しでもリフレッシュする時間をつくっていただき、
厳しい時期を一緒に乗り越えていきましょう！
体の疲れやコリ、だるさなどの解消は
是非癒しサロンにお任せください。
当店は19年以上の実力派ベテランスタッフがお疲れポイントを見逃さない高技術で
頭・肩・首・肩甲骨や腰などをしっかりほぐしていき、
血行を促進し水分バランスをしっかりと整えます。
★★当店ではスタッフの健康管理等はもちろん、
サロン内の衛生管理、定期換気を行い、
消毒も徹底致し、何よりもお客様の安心安全の確保を第一に
これからも取り組んで参りますので、
少しでも不調を感じたらすぐ『いやしサロン!』へ。
コリがたまる前にぜひお店にご来店ください。
お電話でのご予約も受け付けておりますので、
お気軽にお問合せ下さい。
しばらくお身体のケアが出来ていないという方も
ご予定に合わせてぜひ足をお運びくださいませ★
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投稿者
店 長
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