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投稿日：2025/1/4
- 温活をすすめる理由
温活と言えば・・
カラダを温めて巡りを良くする
や
冷え性の改善
のイメージが強いと思います
私が温活、よもぎ蒸しをおすすめするにはまだ理由があるんです！
それは
【排泄力を高める】なんです。
全身が温まり血液の流れが良くなると
体温を調整しようとして汗をかく
↓
汗による老廃物の排泄力が上がる
(よもぎ蒸しでかく汗はサウナでかく汗とは種類が違います)
↓
お腹が温まることで腸の機能が高まるので
排便での老廃物の排泄力が上がる
↓
排便での排出がうまくいくことで
腎臓の機能が高まり、排尿での老廃物の排泄力も上がる
↓
質のいい尿や便が出ることでむくみが取れる
↓
全身の老廃物の排泄力が上がることで
気、血、水 それぞれの流れが良くなる
↓
生理の経血による排泄力やPMSでの感情のコントロールが楽になる
簡単に説明すると、このように温活っていいこと尽くしなんです！
お腹や陰部を温めることによって、骨盤内の血流が良くなれば
卵巣機能も高まって、排卵障害も良くなる効果が期待できるのです
妊活や、女性のお悩み解消ケアのイメージが強いよもぎ蒸し
実は、健康維持のためにももってこいの子なんです
さぁ！！
この流れを知ったからにはやらない理由はないよね！！
Let,s よもぎ蒸し！
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