ホンカクシンキュウインハリマジック ダイカンヤマ
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ハリマジック 代官山(HARI MAGIC)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 今だからこそ気をつけること
- いつもご視聴いただきありがとうございます！
肩こりや頭痛を訴える方が増えています。
季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化、生活リズムの切り替わりなどが重なり、身体が無意識に力みやすくなります。
特に首や肩まわりは緊張が溜まりやすく、血流が悪くなることで、重だるさや頭痛につながりやすい状態になります。
肩こりや頭痛が続く方の多くは
肩を回してもすぐ戻る
マッサージを受けても一時的
目の奥が重い
首を動かすと詰まる感じがする
といった感覚を持っていることが少なくありません。
この時期の肩こりや頭痛は、筋肉の問題だけでなく、自律神経の乱れが関係しているケースも多く見られます。
気温や環境の変化に対応しようとして、身体が常に緊張状態になっているためです。
首、顎、呼吸に関わる部分の緊張を緩めることで、血流が改善し、頭の重さや肩の張りがスッと抜ける方も多くいらっしゃいます。
我慢できるからと放置していると、慢性化しやすいのもこの時期の特徴です。
なんとなく不調が続いていると感じたら、早めに整えることで回復もしやすくなります。
肩こりや頭痛が当たり前になっている方こそ、一度身体の状態を見直してみてください。
気になる症状があれば、いつでもご相談ください。
ご来院お待ちしております！
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鍼灸師
奥田 広大オクダ コウダイ
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