ホンカクシンキュウインハリマジック ダイカンヤマ
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ハリマジック 代官山(HARI MAGIC)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/26
- 暖かくなるこの時期に増える疲れが取れない原因とは
- 最近、暖かくなってきて疲れが取れないと感じることはありませんか
この時期は気温の変化や環境の変化によって自律神経が乱れやすく、無意識に身体が緊張しやすい状態になっています
○寝てもスッキリしない
○集中力が続かない
○なんとなくダルさが抜けない
このような状態は気合いや根性の問題ではなく、身体のコンディションが影響しているケースがほとんどです
特に食いしばりや首肩の緊張がある方は、回復力が落ちやすく、疲れが抜けにくい状態になりやすい傾向があります
この状態をそのままにしてしまうと、4月以降のパフォーマンス低下にもつながってしまいます
今のタイミングでしっかりと整えておくことで、疲れにくく動ける身体をつくることができます
3月を良い状態で締めて、次の月をより良いコンディションで迎えていきましょう
気になる方はお気軽にご相談ください
ご来院お待ちしております!
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鍼灸師
奥田 広大オクダ コウダイ
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