おこね整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- ■ 春はなぜ不安定になるのか？
- おこね院長でございます♪
暖かくなってきましたが、
「なんとなく不調」は出ていませんか？・イライラしやすい
・眠りが浅い
・首や肩がパンパンに張る
・頭がのぼせる感じがする
春は自然界のエネルギーが一気に上へ伸びる季節です。
東洋医学では、
この“上にのぼる偏り”を
肝気上逆（かんきじょうぎゃく） といいます。
気が上に偏ると、
・頭部の熱感
・首肩の過緊張
・眠りの質の低下
・怒りやすさ
・血圧の不安定
といった症状が起こりやすくなります。
■ 解剖学的に見ると
春は自律神経が乱れやすく、
交感神経優位になりやすい時期。
その影響で
・胸郭の緊張
・横隔膜の可動低下
・頸部～後頭部の筋緊張
・筋膜ラインの上方牽引
が起こりやすくなります。
結果として
「のぼせ感」「首肩の張り」につながります。
■ 当院での春対策
当院では
解剖学・運動学に基づいた調整
筋膜ラインを意識した全体バランスの修正
東洋医学の考え方を参考にした反応点の調整
を組み合わせ、
・上がりすぎた緊張を落ち着かせ
・全身の骨格バランスを整えて
・気の流れを改善していきます
春の不調は
“気の持ちよう”ではなく
身体の構造と季節変化による反応です。
我慢せず、早めに整えましょう。
ご相談はお気軽にどうぞ。
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