パーフェクトストレッチ 富山根塚店 ストレッチと体幹トレーニング専門店
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- 富山県富山市根塚町１丁目１番７号
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パーフェクトストレッチ 富山根塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 【無意識危険】デスクワーク中に脚を絡めるクセの影響
- こんにちは！
パーフェクトストレッチ富山根塚店です！
本日のテーマは
【無意識が危険】デスクワーク中に脚を絡めるクセの影響、です！
デスクワーク中、
「気づくと脚を絡めている」
「足首を引っかけるように座っている」
そんなクセ、ありませんか？
実はこの座り方、身体のバランスが崩れているサインの一つです。
◆ 脚を絡めてしまう原因
脚を絡めるクセがある方は、
・骨盤が安定していない
・股関節や太ももが硬い
・長時間同じ姿勢で血流が悪い
といった状態になりやすく、
無意識に楽なポジションを探していることが多いです。
一時的には楽に感じますが、
身体は少しずつ歪みを溜め込んでしまいます。
◆ そのまま続くとどうなる？
・腰やお尻が張りやすくなる
・片側だけの腰痛・肩こり
・骨盤の左右差
・脚のむくみ、だるさ
「座っているだけなのに疲れる」
そんな方は要注意です。
◆ ストレッチで“絡めなくても楽な身体”へ
当店のパーソナルストレッチでは、
股関節・太もも・骨盤まわりを中心に整え、
脚を絡めなくても安定して座れる状態を目指します。
姿勢を我慢して正すのではなく、
自然と楽に座れる身体づくりがポイントです。
脚を絡めたくなるのは、身体が無意識に助けを求めているサイン。
そのクセ、ストレッチで一度リセットしませんか？
初回限定クーポンでご案内しています。
皆様のご来店お待ちしております♪
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投稿者
PS 富山根塚店
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