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パーフェクトストレッチ 富山根塚店 ストレッチと体幹トレーニング専門店

パーフェクトストレッチ トヤマネヅカテン ストレッチトタイカントレーニングセンモンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 富山県富山市根塚町1丁目1番7号
  • 富山駅より車10分/西中野駅より車5分

パーフェクトストレッチ 富山根塚店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/6
冷え性を改善するには??
みなさん、こんにちは!
パーフェクトストレッチ富山根塚店です!

「夏でも手足が冷たい」
「冷房がつらい」
「寝る前まで体が冷えている」

そんな冷えのお悩み、
体質だから仕方ないと諦めていませんか?

実は冷え性は、”血流が悪くなっているサイン”であることが多いのです。
冷え性を改善するには??_20260306_1
・女性に冷え性が多い理由
女性は男性に比べて、
・筋肉量が少ない
・ホルモンバランスの影響を受けやすい
・デスクワークやスマホ姿勢が多い
といった理由から、血流が滞りやすい傾向があります。

特に、
肩、背中、骨盤まわり、太ももが硬くなると、全身の巡りが悪くなり手足の冷えにつながります。

温めても冷えが戻るのはなぜ??
靴下、カイロ、入浴、、、。
一時的に温まっても、すぐに冷えてしまう方は多いはず。

それは、血液を運ぶ筋肉がうまく働いていない状態だからです。
筋肉が硬く縮んだままだと、体はうまく熱を巡らせることができません。

冷え性改善に「ストレッチ」が効果的な理由
ストレッチは、硬くなった筋肉をゆるめて”動かしやすく”するケア。
・血流が促される
・体の内側から温まりやすくなる
・冷えにくい体を目指せる
特に当店のパーソナルストレッチは、自分では伸ばせない深い筋肉までアプローチします。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪
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投稿者

PS 富山根塚店

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パーフェクトストレッチ 富山根塚店のブログ(冷え性を改善するには??)/ホットペッパービューティー

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