パーフェクトストレッチ 富山根塚店 ストレッチと体幹トレーニング専門店
パーフェクトストレッチ トヤマネヅカテン ストレッチトタイカントレーニングセンモンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 富山県富山市根塚町1丁目1番7号
- 富山駅より車10分/西中野駅より車5分
パーフェクトストレッチ 富山根塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/9
- 腱鞘炎とは??
- みなさん、こんにちは!
パーフェクトストレッチ富山根塚店です!
今回のテーマは「腱鞘炎とは?」です。
「ペットボトルのフタが痛い」
「スマホ操作で親指がつらい」
「手首を動かすとズキっとする」
それ腱鞘炎かもしれません。腱鞘炎とは?
腱鞘炎とは、指や手首を動かす腱と、それを包む腱鞘が炎症を起こした状態です。
主に、
・親指
・手首
・指の付け根
に痛みや違和感が出やすくなります。
腱鞘炎の主な原因
腱鞘炎は「使い過ぎ」だけが原因ではありません。
よくある原因
・長時間のスマホ、PC作業
・デスクワークでの手首固定
・家事、育児での繰り返し動作
・手首~腕の筋肉の硬さ
・肩、首、姿勢の崩れ
◎実は、手首だけではなく腕や肩の硬さが影響しているケースが非常に多いです。
ストレッチ専門店では、痛みが出ている場所だけを触ることをしません。
アプローチするポイント
・前腕(肘~手首)の筋肉
・肩、首、背中
・姿勢、腕の使い方
当店では、
自分では伸ばしにくい筋肉までケア
手首への負担を減らす身体の使い方へ
痛みが出にくい状態を目指す
辛さを我慢し続ける前に、
今のお身体の状態をチェックしてみませんか??
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,400 【初回限定80分ストレッチ】寝るだけで肩こり腰痛スッキリ!¥10800→¥5400
|
投稿者
PS 富山根塚店
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(14)
- 2026年2月分(26)
- 2026年1月分(32)
- 2025年12月分(13)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(4)
- 2022年10月分(6)
- 2022年9月分(5)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(2)
- 2022年6月分(1)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
もっと見る
パーフェクトストレッチ 富山根塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥2,980 【寝不足、疲労回復に!】 脳ストレッチ(ドライヘッドスパ) 20分¥2,980
|
|
新 規 |
¥4,050 【初回限定60分ストレッチ】 新春!運動のきっかけに¥8100→¥4050
|
|
新 規 |
¥4,050 【初回限定60分ストレッチ】運動習慣のきっかけに¥8100→¥4050
|
|
新 規 |
¥4,050 【初回限定60分ストレッチ】肩こりがつらい方に¥8100→¥4050
|
|
新 規 |
¥4,050 【食べ過ぎ解消★ストレッチ60分】代謝改善+疲労回復 ¥8100→¥4050
|
|
新 規 |
¥5,400 【初回限定80分ストレッチ】気になる姿勢の改善に¥10800→¥5400
|

