パーフェクトストレッチ 富山根塚店 ストレッチと体幹トレーニング専門店
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- 富山県富山市根塚町1丁目1番7号
- 富山駅より車10分/西中野駅より車5分
パーフェクトストレッチ 富山根塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/14
- 【腰ではなく脚がつらい】坐骨神経まわりの不調とは?
- こんにちは!
パーフェクトストレッチ富山根塚店です!
「腰はそこまで痛くないのに、脚の後ろがズーンと重い」
「お尻から太ももにかけて違和感がある」
そんな症状、ありませんか?
それは坐骨神経まわりに負担がかかっているサインかもしれません。◆ 坐骨神経まわりがつらくなる原因
坐骨神経は、腰からお尻を通って脚へ伸びています。
その通り道にある
・お尻の筋肉
・股関節まわり
・太ももの裏
これらが硬くなると、
神経が圧迫・刺激されやすくなります。
特に
長時間のデスクワーク
立ち仕事で同じ姿勢が多い
運動不足
の方は要注意です。
◆ 放置すると起こりやすいこと
・座っていると脚がつらい
・立ち上がる時に違和感が出る
・片側だけ症状が出やすい
「そのうち良くなるかな」と我慢していると、
不調が長引くケースも少なくありません。
◆ ストレッチでできるサポート
当店のパーソナルストレッチでは、
お尻・股関節・太ももを中心に整え、
神経の通り道を圧迫しにくい状態を目指します。
痛みを我慢する施術ではなく、
リラックスしながら受けられるのが特徴です。
脚のつらさ、年齢や疲れのせいにしていませんか?
坐骨神経まわりの負担を、ストレッチで一度整えてみませんか。
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投稿者
PS 富山根塚店
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