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整体アンドボディメイク 禅のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/30
- なぜGW明けはツライのか？
おはようございます。
人生がGW、弘瀬です。
楽しい最高の連休。
あー楽しかった、明日から仕事か。
ふううううう。
ってなる方は必読です。
大型連休明け何故ツライのか、
結論「自律神経が乱れやすい」から！
昼夜の逆転が起きやすかったり、
普段は行かない人混みに行ったり、
楽しい刺激も体にはストレスになるのです。
そんな日々が続いてふと我に帰ると
どっと疲れが押し寄せてくる。
そう、五月病とは自律神経のせいなのです！（諸説あり）
そこで役に立つのが整体×ヘッドスパ。
整体で回復力を高め、ヘッドスパで自律神経を整える。
そして寝る！少し散歩もしてみる！
ここまですれば完璧なのです...
最高の連休を過ごした後は
最高の状態で日常に戻りましょう。ここまで読んで頂いた方に
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