小顔専門店 ラグラン銀座メディカルエステ 高輪ゲートウェイ店
コガオセンモンテン ラグランギンザメディカルエステ タカナワゲートウェイテン
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- 高輪ゲートウェイ駅徒歩3分、地下鉄泉岳寺駅 徒歩1分、 品川駅(高輪口) 徒歩14分
ラグラン銀座メディカルエステ 高輪ゲートウェイ店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- なぜ日焼け止めは必要？知っておきたい基本知識
- そもそも、なぜ日焼け止めは必要？ 紫外線の肌への影響は？
「日焼け止めには、紫外線を浴びた直後の肌の赤みやほてり、シミなどを防ぐだけでなく、将来の肌トラブルを防ぐ役割があります。紫外線ダメージは肌の奥で肌トラブルの原因を引き起こし続け、それが長期にわたるとハリ不足などの老化サインの原因に。さらにうるおい不足を引き起こし、肌が常にデリケートな状態になってしまうというリスクもあります。
紫外線の種類（UV-A・UV-B）とそれぞれの肌への影響は？
紫外線の中でも波長が短いUV-B（紫外線B波）は、赤みやほてり、肌のヒリヒリ、シミやくすみなど色素沈着の原因に。一方、波長が長い紫外線のUV-A（紫外線A波）は肌の奥まで届くのが特徴です。肌の奥にダメージを与え続け、将来のシワやたるみといったエイジングサインの原因に。また、UV-Aは夏以外や屋内でも届いているので、1年を通した日焼け止めケアがおすすめです。SPF・PAとは？ 数値の意味と選び方
SPFとは、UV-Bを防ぐ指数のこと。1～50+までの数値であらわされ、何も塗らない場合に比べて、UVB波による炎症を“どの程度の時間防ぐことができるか”を表したもので“紫外線カット効果そのもの”に差があるわけではないので注意が必要です。また、PAはUV-Aを防ぐ4段階の「+」マークで効果が表されます。いずれも、数値が大きいほど安心…と考えるのではなく、肌負担のバランスなども考慮しながら、シーンに合わせて最適なものを使い分ける意識が大切です。
日焼け止めのタイプ別特徴と、向いている肌質・シーン
一口に日焼け止めといっても質感や形状によってさまざまな種類が。それぞれの特徴を把握して、自分の肌質や好み、ライフスタイルに合わせた使い分けをすることでより効果的で快適なUVケアが可能に。
クリーム・ミルクタイプ｜保湿力と密着感重視
オイルベース処方のクリームやミルクは、保湿感が高いのが特徴。普通肌～乾燥肌や、乾燥が気になる季節に向いています。また、肌への負担が少ないので敏感肌の方にもおすすめです。一方、脂性肌の場合はベタつきが気になる可能性も。とはいえ幅広い肌質、シーンで使い勝手がよいタイプなので、これらを毎日使う基本アイテムに据え、スティックやパウダー、スプレーなどはプラスアルファとして使うことをおすすめします！
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投稿者
KAMISE ICHINA
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