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ダフネ 六本木一丁目店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- ☆温活のすすめ☆
- こんにちは。
今回は私の行っている温活方法をおすすめします◎
「体の冷え」は、体によくない事は皆様、ご存知ですよね(>_<)
免疫力を下げたり、体の循環を悪くするので、新陳代謝も下がります。冷えは不妊にも繋がる可能性もあります。
私も年齢を考えて本格的に体と向き合わないといけないなと思い、
この度、温活をはじめてみました。
私の温活１「インディバをかける」
ダフネでも人気のインディバ。インディバとは、、外から熱を与えるのではなく、体内で熱を発生させる美容機器。
基礎体温も上げることが可能です。
私の温活２「生姜を料理に使用」
生姜を直接食べたりすると、やっぱり体内が熱くなるのがはっきりわかります。
生姜の醤油漬けなど、作ってご飯のおかずにしています。
生姜は意外と腐るのが早いので、冷凍保存がおすすめです。
私の温活３「ヨモギ蒸しパット使用」
スタッフのオススメで使用してみました。
このヨモギ蒸しパットの存在を私は、今まで知らなかったのですが、、、凄く良いです。
長時間暖かいですし、生理用ナプキンのように蒸れて気持ち悪いのかなと心配でしたが、
思っていたよりも気にならないです。
生理痛が酷いスタッフは痛みが軽減したようです。
私の温活４「塩風呂」
湯船にお塩入れてます。
やはり、暖まります。発汗作用もあるので、お肌にも、いいですね。
是非試してみてください(^^♪
投稿者
豊川
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