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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 好転反応ともみ返しの違い
- こんにちは！ミライズ整体院です！
整体を受けた後に「身体がだるい」「少し痛みが出た」と感じることがあります。その際によく聞くのが「好転反応」と「もみ返し」です。この2つは似ているようで実は全く違うものです。
好転反応とは、施術によって血流が良くなり、身体が回復しようとする過程で起こる一時的な反応です。だるさや眠気、軽い筋肉痛のような感覚が出ることがありますが、通常は1日～2日ほどで落ち着くことが多いです。これは身体が良い方向に変化しているサインともいえます。
一方でもみ返しは、強く押しすぎたり筋肉に過度な刺激が加わることで筋肉や筋膜が傷つき、炎症が起こる状態です。痛みが強く出たり、押された場所がズキズキするのが特徴です。
ミライズ整体院では、骨をボキボキいわせない関節にアプローチする矯正を行い、身体への負担を抑えながら可動域を広げていきます。そのため強い刺激によるもみ返しが起こりにくい施術を心がけています。
☆好転反応予防のためにも、整体後は水分補給をしっかり行いましょう♪
肩こりや腰痛でお悩みの方は是非ミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮本院
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