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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 慢性的な肩こりが改善するまでの流れ
- こんにちは！
ミライズ整体院です！
慢性的な肩こりでお悩みの方の多くが、「その場は楽になるけどすぐ戻る…」という経験をされています。これは一時的に筋肉を緩めるだけでは、根本的な原因が改善されていないためです。では、実際に肩こりが改善していくまでにはどのような流れがあるのでしょうか？
まず初回では、カウンセリングと検査を通して原因を明確にします。肩こりといっても、姿勢の崩れや関節の可動域低下など原因は人それぞれです。ミライズ整体院では、骨をボキボキ鳴らさない関節にアプローチする矯正で、身体の土台から整えていきます。
次に施術では、全身のバランスを整えながら関節の動きを改善します。関節の可動域が広がることで血流が良くなり、筋肉にかかる負担が軽減されます。1回でも変化を感じる方は多いですが、長年のクセであったり個人差が出る可能性もあります。
そして3～5回ほど継続していくと、肩こりの頻度や強さが軽減していきます。ここで大切なのが、正しい状態を身体に定着させることです。最初は週1回のペースで整え、安定してきたら間隔を空けていきます。
最終的には、月1回のメンテナンスで良い状態をキープできるようになります。肩こりが「出にくい身体」を作ることが、根本改善のゴールです。
慢性的な肩こりでお悩みの方は是非ミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮本院
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